五谷饭原料：大米5克，小米5克，燕麦片5克，玉米片5克 产后_母婴育儿

五谷饭 原料：大米5克，小米5克，燕麦片5克，玉米片5克，糯米5克，月乃汤50毫升。 制作：将原料洗净，在月乃汤中浸泡一小时，以水超过原料1厘米左右；先用大火煮开，转为小火；至糯米熟，香气四溢即可食用

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樱桃 樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。 大蒜 大蒜虽然会带来不好的口气

5月19日讯《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。

3.乳腺炎 【好发时间】：通常是产后第10~14天。 【感染来源】：乳腺炎是由金黄色葡萄球菌引起，致病菌通常来自婴儿的口、鼻，然后驻居在母亲的乳头及乳晕处。当乳头有病变或裂隙时，致病菌就会上行至泌乳系

宝宝原来生来就会“潜水” 芭芭拉与 孕妈妈们一起观看了水中分娩过程的视频，到宝宝的头整个出来时，大家都屏息静气等着看他怎么出来？这时小家伙自己往前一探头，整个就马上出来了，视频里妈妈抱着宝宝哭，陪在一

越来越多国家关注水中生产 产妇选择它大多因为减痛 到目前为止，全球已有71个国家在建立水中分娩中心。 水中分娩应该说是顺产的一种形式，建立水中分娩中心都基于一个原因：母亲更满意生产过程，宝宝出生时也更