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01.猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的 营养_美丽顾问
猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋...查看完整版>>猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的 营养_美丽顾问02.各色水果7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘 减肥_美丽顾问
各色水果7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。8、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足...查看完整版>>各色水果7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘 减肥_美丽顾问03.西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以 营养_美丽顾问
西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内西红柿红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃１到２个西...查看完整版>>西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以 营养_美丽顾问04.餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充 营养_美丽顾问
餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充大脑和身体所需的能量，此时水果中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收。例如：红枣最好餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称，空腹时摄入维生素C，吸收效...查看完整版>>餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充 营养_美丽顾问05.夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。...查看完整版>>夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问06.红色水果抗衰老效果最佳 营养_美丽顾问
红色代表着热情，同时红色水果也具有抗老效果，不妨试试看呢！是不是真的有效只有自己体验过才会有资格去评价的，在这里应该是很值得大家去尝试一下......莲雾莲雾莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“...查看完整版>>红色水果抗衰老效果最佳 营养_美丽顾问07.7种解酒水果大揭秘 营养_美丽顾问
◆柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。◆西红柿：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。◆西瓜：西瓜清热去...查看完整版>>7种解酒水果大揭秘 营养_美丽顾问08.一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果， 营养_美丽顾问
一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多...查看完整版>>一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果， 营养_美丽顾问09.鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可 营养_美丽顾问
鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用...查看完整版>>鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可 营养_美丽顾问10.海蜇新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经 营养_美丽顾问
海蜇新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。三矾后海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。...查看完整版>>海蜇新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经 营养_美丽顾问

 

 

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