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01.四、调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足，那么一段 营养_美丽顾问
四、调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些...查看完整版>>四、调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足，那么一段 营养_美丽顾问02.谨防这八类禁忌食物（图片7.生豆浆和鸡蛋 后果：可能 营养_美丽顾问
谨防这八类禁忌食物（图片7.生豆浆和鸡蛋 后果：可能影响消化原因：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解...查看完整版>>谨防这八类禁忌食物（图片7.生豆浆和鸡蛋 后果：可能 营养_美丽顾问03.食物有许多我们不知道的功效，看看你的身体都需要什么 营养_美丽顾问
长期吸烟 葡萄（图片预防皱纹——芒果芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。长期吸烟——葡萄长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，...查看完整版>>食物有许多我们不知道的功效，看看你的身体都需要什么 营养_美丽顾问04.七、蛋虽然不是最能增强你们性欲的食物，但是蛋中含有 营养_美丽顾问
七、蛋虽然不是最能增强你们性欲的食物，但是蛋中含有丰富的维生素B6和维生素B5。这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度，而这两个是一个健康的性欲必须具有的非常重要的因素。蛋也象征着生育和青春。...查看完整版>>七、蛋虽然不是最能增强你们性欲的食物，但是蛋中含有 营养_美丽顾问05.9种助眠食物 让你身心放松睡好觉 营养_美丽顾问
导语：许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得...查看完整版>>9种助眠食物 让你身心放松睡好觉 营养_美丽顾问06.食盐过量会伤脑 5类食物让你越吃越笨 营养_美丽顾问
导语：众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。5种食物让人变笨1、过咸...查看完整版>>食盐过量会伤脑 5类食物让你越吃越笨 营养_美丽顾问07.除非你想生病 这八种食物还是少吃为妙！ 营养_美丽顾问
人体是一个微妙的、不同物质的组合体，它的正常运行依赖于各种物质的平衡。无论哪一种物质的过多或过少，都会导致这个有机体出现障碍。而人的一切营养均来源于食物，而且有些有毒物质也可在不知不觉中入口。因此...查看完整版>>除非你想生病 这八种食物还是少吃为妙！ 营养_美丽顾问08.钙和镁的食物--放松神经钙和镁的食物代表食物：牛奶、 营养_美丽顾问
钙和镁的食物--放松神经钙和镁的食物代表食物：牛奶、核桃研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来...查看完整版>>钙和镁的食物--放松神经钙和镁的食物代表食物：牛奶、 营养_美丽顾问09.谨防这八类禁忌食物（图片4.萝卜和橘子 后果：可能诱 营养_美丽顾问
谨防这八类禁忌食物（图片4.萝卜和橘子 后果：可能诱发甲状腺肿痛原因：萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。而橘子、梨、葡萄等水果中的类黄酮物质在肠道被细...查看完整版>>谨防这八类禁忌食物（图片4.萝卜和橘子 后果：可能诱 营养_美丽顾问10.2.辛辣食物最伤肠胃九食物（资料图）辣椒能刺激食道的 营养_美丽顾问
2.辛辣食物最伤肠胃九食物（资料图）辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会...查看完整版>>2.辛辣食物最伤肠胃九食物（资料图）辣椒能刺激食道的 营养_美丽顾问

 

 

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