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01.四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明 营养_美丽顾问
四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。...查看完整版>>四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明 营养_美丽顾问02.六、杀菌防癌：大蒜大蒜杀菌防癌作用部位：血管功效： 营养_美丽顾问
六、杀菌防癌：大蒜大蒜杀菌防癌作用部位：血管功效：大蒜是常用的调味品，也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一， 具有很高的药用价值。消炎杀菌：大蒜的生物活性成分是多种有机含硫化合物...查看完整版>>六、杀菌防癌：大蒜大蒜杀菌防癌作用部位：血管功效： 营养_美丽顾问03.5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收 营养_美丽顾问
5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收，并富含脂溶性维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，对健康格外有益。6.吃粗粮，一周5次，年轻1岁。谷类含丰富的碳水化合物，是饮食的基础。但粗粮比细粮含有...查看完整版>>5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收 营养_美丽顾问04.这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼 营养_美丽顾问
这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。...查看完整版>>这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼 营养_美丽顾问05.五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神 营养_美丽顾问
五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定情绪...查看完整版>>五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神 营养_美丽顾问06.六、烤牛羊肉 警惕! 女人吃这些小心不孕!(5) 营养_美丽顾问
六、烤牛羊肉...查看完整版>>六、烤牛羊肉 警惕! 女人吃这些小心不孕!(5) 营养_美丽顾问07.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使 营养_美丽顾问
经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。·本文只代表博友个人观点，版权归作者和央视国际网络...查看完整版>>经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使 营养_美丽顾问08.3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌 营养_美丽顾问
3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌豆腐，一清二白”，在这些“食物相克”说里被完全颠覆，家常菜小葱皮蛋拌豆腐被列为头号饮食杀手之一。按照书里的说法：豆腐中含有大量的钙质，小葱中含有...查看完整版>>3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌 营养_美丽顾问09.四、豆腐人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。 营养_美丽顾问
四、豆腐人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90|%。但是，哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性，结果发现每天都吃大豆制...查看完整版>>四、豆腐人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。 营养_美丽顾问10.4、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效， 营养_美丽顾问
4、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。...查看完整版>>4、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效， 营养_美丽顾问

 

 

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