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01.五类病人不适合食用。患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的 营养_美丽顾问
五类病人不适合食用。患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃，因为蟹黄中胆固醇含量...查看完整版>>五类病人不适合食用。患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的 营养_美丽顾问02.6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其 营养_美丽顾问
6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。7.爆玉米花也营养玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更...查看完整版>>6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其 营养_美丽顾问03.白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次， 营养_美丽顾问
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。...查看完整版>>白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次， 营养_美丽顾问04.西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以 营养_美丽顾问
西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内西红柿红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃１到２个西...查看完整版>>西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以 营养_美丽顾问05.秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用 营养_美丽顾问
导语：祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。秋季是体弱者进补的...查看完整版>>秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用 营养_美丽顾问06.13种适合中国女性的养生食物 营养_美丽顾问
导读：合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化-吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。食物的多样化，才是健康的源泉。1.西红柿|蔬菜上...查看完整版>>13种适合中国女性的养生食物 营养_美丽顾问07.安神养心3食物 最适合女人睡前吃 营养_美丽顾问
导语：睡觉前，女人常常发胖而禁食，但这3种食物，适合女人睡前吃。一起来看看吧。色氨酸食物--降低兴奋度色氨酸食物代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，...查看完整版>>安神养心3食物 最适合女人睡前吃 营养_美丽顾问08.春季吃肉 女人最适合吃这5种 营养_美丽顾问
过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不...查看完整版>>春季吃肉 女人最适合吃这5种 营养_美丽顾问09.哪种盐最适合自己？ 营养_美丽顾问
低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？首先，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高...查看完整版>>哪种盐最适合自己？ 营养_美丽顾问10.5种需要警惕的饮食方法（图片4、食用酒精过量摄入大量 生活_美丽顾问
5种需要警惕的饮食方法（图片4、食用酒精过量摄入大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。 处罚决定：要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看，以饮红葡萄酒为优。每天下午两...查看完整版>>5种需要警惕的饮食方法（图片4、食用酒精过量摄入大量 生活_美丽顾问

 

 

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