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01.酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康 营养_美丽顾问
酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康和增强免疫系统功能，并有助预防癌症。并不是所有的酸奶都有益生菌，购买时要买标签上写着“活性菌”的品种。...查看完整版>>酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康 营养_美丽顾问02.酸奶要买“活性菌”的酸奶中的益生菌能保持肠道健康和 营养_美丽顾问
酸奶要买“活性菌”的酸奶中的益生菌能保持肠道健康和增强免疫系统功能，并有助预防癌症。并不是所有的酸奶都有益生菌，购买时要买标签上写着“活性菌”的品种。...查看完整版>>酸奶要买“活性菌”的酸奶中的益生菌能保持肠道健康和 营养_美丽顾问03.Tips：红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐 减肥_美丽顾问
Tips：红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐还可正常吃。酸奶红枣减肥法5、酸奶红枣减肥法材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。Tips：减肥要注重清...查看完整版>>Tips：红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐 减肥_美丽顾问04.7、小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温 营养_美丽顾问
7、小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。...查看完整版>>7、小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温 营养_美丽顾问05.酸奶：抗衰老，先知之饮酸奶是女生无法抗拒的饮品之一 营养_美丽顾问
酸奶：抗衰老，先知之饮酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。2500年前的抗老秘方2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿...查看完整版>>酸奶：抗衰老，先知之饮酸奶是女生无法抗拒的饮品之一 营养_美丽顾问06.食物配错对，健康大打折！1、胡萝卜＋西红柿胡萝卜分 营养_美丽顾问
食物配错对，健康大打折！1、胡萝卜＋西红柿胡萝卜分解西红柿胡萝卜中所含的分解酵素会破坏西红柿中的维生素C成分。2、豆浆＋鸡蛋豆浆鸡蛋生沉淀豆浆中的蛋白质成分会与鸡蛋中的矿物质铁成分发生...查看完整版>>食物配错对，健康大打折！1、胡萝卜＋西红柿胡萝卜分 营养_美丽顾问07.几点吃晚餐能让你健康又长寿 营养_美丽顾问
随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应...查看完整版>>几点吃晚餐能让你健康又长寿 营养_美丽顾问08.芹菜是蔬菜中的伟哥 完美助性 营养_美丽顾问
青翠爽口的芹菜在餐桌上很多见。近日，美国出版了一本新书《永远健康的十步》，其中有一章节就提出，对男性而言，芹菜是“蔬菜中的伟哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同饮用芹菜汁更能促进性生活和谐。浙江...查看完整版>>芹菜是蔬菜中的伟哥 完美助性 营养_美丽顾问09.喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃6、用酸奶充饥别拿 生活_美丽顾问
喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃6、用酸奶充饥别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？!这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大...查看完整版>>喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃6、用酸奶充饥别拿 生活_美丽顾问10.喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃3、酸奶比牛奶更营 生活_美丽顾问
喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃3、酸奶比牛奶更营养酸奶更易于消化和吸收很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更...查看完整版>>喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃3、酸奶比牛奶更营 生活_美丽顾问

 

 

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