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01.李子能杀菌。李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松 营养_美丽顾问
李子能杀菌。李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维，能破坏肠道有害菌，让消化道保持健康的酸性环境，并促进钙吸收。...查看完整版>>李子能杀菌。李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松 营养_美丽顾问02.李子能杀菌李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松症 营养_美丽顾问
李子能杀菌李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维，能破坏肠道有害菌，让消化道保持健康的酸性环境，并促进钙吸收。...查看完整版>>李子能杀菌李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松症 营养_美丽顾问03.海带汤(资料图)8、预防心脑血管玻海带中含有大量的多 营养_美丽顾问
海带汤(资料图)8、预防心脑血管病。海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病；9、消除乳腺增生。海带中大量的碘可以刺激垂体...查看完整版>>海带汤(资料图)8、预防心脑血管玻海带中含有大量的多 营养_美丽顾问04.2.马铃薯|蔬菜马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含 营养_美丽顾问
2.马铃薯|蔬菜马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食...查看完整版>>2.马铃薯|蔬菜马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含 营养_美丽顾问05.牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。 营养_美丽顾问
牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一...查看完整版>>牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。 营养_美丽顾问06.2、马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含碳水化合物 营养_美丽顾问
2、马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯...查看完整版>>2、马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含碳水化合物 营养_美丽顾问07.5.吃菜不喝汤炒菜时，蔬菜中大量的营养物质都溶解在菜 生活_美丽顾问
5.吃菜不喝汤炒菜时，蔬菜中大量的营养物质都溶解在菜汤里了，不喝多可惜。6.先切菜后洗菜食堂的大师傅经常为了省事儿，先切菜再放在一起冲洗一下。很多人不以为然，其实这样做也会令大量的维生素白...查看完整版>>5.吃菜不喝汤炒菜时，蔬菜中大量的营养物质都溶解在菜 生活_美丽顾问08.4款夏季清热消暑汤：薏米莲子汤可预防失眠 营养_美丽顾问
中国中医科学院养生学教授 杨 力炎热夏季，喝一碗清凉解乏的消暑汤，既饱了口福，又除了暑热，实在惬意。本期给大家再介绍几款方便、易做的消暑汤。生地冬瓜煲排骨：生地2两，冬瓜2斤，排骨1斤，生姜适量...查看完整版>>4款夏季清热消暑汤：薏米莲子汤可预防失眠 营养_美丽顾问09.维生素与矿物质-你身体所需要的|报价￥19.30|图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,五十岚
目录：图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,品牌：五十岚基本信息·出版社：陕西师范大学·页码：177 页码·出版日：2007年·ISBN：7561336853·条码：9787561336854·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>维生素与矿物质-你身体所需要的|报价￥19.30|图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,五十岚10.配餐顾问|报价￥13.70|图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,徐丽
目录：图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,品牌：徐丽基本信息·出版社：鹭江出版社·页码：151 页码·出版日：2007年·ISBN：9787806718094·条码：9787806718094·版次：2007年10月第1版·装帧：平装·...查看完整版>>配餐顾问|报价￥13.70|图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,徐丽

 

 

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