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01.6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其 营养_美丽顾问
6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。7.爆玉米花也营养玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更...查看完整版>>6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其 营养_美丽顾问02.不当食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的 减肥_美丽顾问
不当食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。解决方法：...查看完整版>>不当食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的 减肥_美丽顾问03.有痔之士忌辣 多吃水果蔬菜 营养_美丽顾问
俗话说“十人九痔”，便秘、膀胱结石、前列腺肥大、经常腹泻、站立或久坐均可诱发痔疮发作。广东省中医院芳村分院外科主任医师秦有指出，若要痔疮少发作，在饮食上要坚持“四项基本原则”：一、多吃高纤维食...查看完整版>>有痔之士忌辣 多吃水果蔬菜 营养_美丽顾问04.白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次， 营养_美丽顾问
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。...查看完整版>>白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次， 营养_美丽顾问05.西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以 营养_美丽顾问
西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内西红柿红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃１到２个西...查看完整版>>西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以 营养_美丽顾问06.秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用 营养_美丽顾问
导语：祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。秋季是体弱者进补的...查看完整版>>秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用 营养_美丽顾问07.橙子呵护关键词：增强免疫力在所有水果中，橙子所含的 营养_美丽顾问
橙子呵护关键词：增强免疫力在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御...查看完整版>>橙子呵护关键词：增强免疫力在所有水果中，橙子所含的 营养_美丽顾问08.水果这么吃还不如不吃(图) 营养_美丽顾问
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会...查看完整版>>水果这么吃还不如不吃(图) 营养_美丽顾问09.多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日， 营养_美丽顾问
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。...查看完整版>>多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日， 营养_美丽顾问10.问题三：橘子、果汁、糖、巧克力和药不宜和牛奶同食？ 营养_美丽顾问
问题三：橘子、果汁、糖、巧克力和药不宜和牛奶同食？在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸...查看完整版>>问题三：橘子、果汁、糖、巧克力和药不宜和牛奶同食？ 营养_美丽顾问

 

 

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