6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化营养_美丽顾问

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01.6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化营养_美丽顾问

6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营...查看完整版>>6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化营养_美丽顾问

02.6、防治癌症(癌症食品)：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都营养_美丽顾问

6、防治癌症(癌症食品)：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。7、防治支气管炎：豆浆所含的麦氨...查看完整版>>6、防治癌症(癌症食品)：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都营养_美丽顾问

03.三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因营养_美丽顾问
三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤...查看完整版>>三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因营养_美丽顾问

04.豆类中含有丰富的蛋白质，只要和谷类食物合用，便可提营养_美丽顾问

豆类中含有丰富的蛋白质，只要和谷类食物合用，便可提供人体所需的全部氨基酸。...查看完整版>>豆类中含有丰富的蛋白质，只要和谷类食物合用，便可提营养_美丽顾问

05.在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时营养_美丽顾问
在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质...查看完整版>>在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时营养_美丽顾问

06.9.蛋白质蛋白质作为人体白天必须消耗的营养物质，却生活_美丽顾问

9.蛋白质蛋白质作为人体白天必须消耗的营养物质，却不适合夜间的需要。高蛋白食物比较难消化，而热牛奶和饼干等碳水化合物食物都是不错的助睡佳品。10.液体白天饮水充足很必要，但是睡前，或者晚8点以后应...查看完整版>>9.蛋白质蛋白质作为人体白天必须消耗的营养物质，却生活_美丽顾问

07.3、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的营养_美丽顾问

3、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。4、忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆...查看完整版>>3、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的营养_美丽顾问

08.3、防治高血压(血压食品)：防治高血压豆浆中所含的豆营养_美丽顾问

3、防治高血压(血压食品)：防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。4、防治冠心病...查看完整版>>3、防治高血压(血压食品)：防治高血压豆浆中所含的豆营养_美丽顾问

09.六忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低营养_美丽顾问
六忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分——抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收;酚类化合...查看完整版>>六忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低营养_美丽顾问

10.谨防这八类禁忌食物（图片7.生豆浆和鸡蛋后果：可能营养_美丽顾问