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01.3、蓑衣黄瓜：酸甜爽口好下饭蓑衣黄瓜清爽可口，夹取 营养_美丽顾问
3、蓑衣黄瓜：酸甜爽口好下饭蓑衣黄瓜清爽可口，夹取的时候瓜片之间紧紧相连。早餐有喝粥习惯的人，可以用蓑衣黄瓜代替咸菜。中餐或晚餐，它更可以充当一道爽口又下饭的凉菜。制作方法：做蓑衣黄瓜，...查看完整版>>3、蓑衣黄瓜：酸甜爽口好下饭蓑衣黄瓜清爽可口，夹取 营养_美丽顾问02.六忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低 营养_美丽顾问
六忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分——抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收;酚类化合...查看完整版>>六忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低 营养_美丽顾问03.夏天化妆要清爽 日本街头美眉妆容告诉你(组图) 化妆_美丽顾问
导读：夏天该如何化妆才能既美颜又够清爽？今天就带您去看一下日本美眉的街拍妆容，看一下她们选择何款夏日妆容，能否给你的妆容带来灵感呢？鲜艳的红唇妆容鲜艳的红唇妆容和丸子头的玫瑰印花丝巾在头顶...查看完整版>>夏天化妆要清爽 日本街头美眉妆容告诉你(组图) 化妆_美丽顾问04.5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收 营养_美丽顾问
5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收，并富含脂溶性维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，对健康格外有益。6.吃粗粮，一周5次，年轻1岁。谷类含丰富的碳水化合物，是饮食的基础。但粗粮比细粮含有...查看完整版>>5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收 营养_美丽顾问05.这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼 营养_美丽顾问
这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。...查看完整版>>这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼 营养_美丽顾问06.五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神 营养_美丽顾问
五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定情绪...查看完整版>>五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神 营养_美丽顾问07.六、烤牛羊肉 警惕! 女人吃这些小心不孕!(5) 营养_美丽顾问
六、烤牛羊肉...查看完整版>>六、烤牛羊肉 警惕! 女人吃这些小心不孕!(5) 营养_美丽顾问08.四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明 营养_美丽顾问
四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。...查看完整版>>四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明 营养_美丽顾问09.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使 营养_美丽顾问
经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。·本文只代表博友个人观点，版权归作者和央视国际网络...查看完整版>>经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使 营养_美丽顾问10.3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌 营养_美丽顾问
3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌豆腐，一清二白”，在这些“食物相克”说里被完全颠覆，家常菜小葱皮蛋拌豆腐被列为头号饮食杀手之一。按照书里的说法：豆腐中含有大量的钙质，小葱中含有...查看完整版>>3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌 营养_美丽顾问

 

 

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