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01.2、黄瓜馅饺子：开胃降压促消化夏天天气炎热，很多老 营养_美丽顾问
2、黄瓜馅饺子：开胃降压促消化夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不...查看完整版>>2、黄瓜馅饺子：开胃降压促消化夏天天气炎热，很多老 营养_美丽顾问02.开胃降压促消化：黄瓜馅饺子 营养_美丽顾问
黄瓜馅饺子，清新好口味黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法。黄瓜馅饺子：开胃降压促消化夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或...查看完整版>>开胃降压促消化：黄瓜馅饺子 营养_美丽顾问03.开胃抑菌提神降压 夏季吃醋健康益处多 营养_美丽顾问
导读：夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，还是抑制各种细菌生长的天然能手，不仅有助食物消化和营养吸收，还能抑制细...查看完整版>>开胃抑菌提神降压 夏季吃醋健康益处多 营养_美丽顾问04.四大坚果之首：榛子降压又降脂在“世界四大坚果”中， 营养_美丽顾问
四大坚果之首：榛子降压又降脂在“世界四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也最高，有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维...查看完整版>>四大坚果之首：榛子降压又降脂在“世界四大坚果”中， 营养_美丽顾问05.夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。...查看完整版>>夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问06.第五天：黄瓜粥 黄瓜粥 粥是很多MM都十分喜爱的食物， 美容_美丽顾问
第五天：黄瓜粥黄瓜粥粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研...查看完整版>>第五天：黄瓜粥 黄瓜粥 粥是很多MM都十分喜爱的食物， 美容_美丽顾问07.夏天吃西瓜不可不知的8大禁忌 营养_美丽顾问
导读：西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。有些病症患者不宜食用西瓜一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖...查看完整版>>夏天吃西瓜不可不知的8大禁忌 营养_美丽顾问08.夏天多吃红黄蔬果 营养_美丽顾问
夏天，阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自...查看完整版>>夏天多吃红黄蔬果 营养_美丽顾问09.“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重 营养_美丽顾问
“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含...查看完整版>>“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重 营养_美丽顾问10.本文导读：很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但 营养_美丽顾问
本文导读：很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前的饮食，不但不会发胖，还可以让你...查看完整版>>本文导读：很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但 营养_美丽顾问

 

 

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