能增加精子量的食疗方案：(1)当归生姜羊肉汤主料当归 营养_美丽顾问

能增加精子量的食疗方案： (1)当归生姜羊肉汤 主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。 制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖熟。 服法每天早

冷冬日暖身汤--黄芪羊肉汤主料：去骨羊肉５００克 辅料：白萝卜５００克，黄芪３－４片，大枣７－８颗，桂皮１根，陈皮１小把，葱姜适量。 调料：盐、料酒、油泼辣子 做法： １、将羊肉切

导语：其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。 1、动物肝脏动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方： 1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视

导语：白色食物中含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。 日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、

桂圆红枣鸡蛋汤 材料：生姜1两 红枣3-5粒 桂圆2-3粒 鸡蛋1-2个 红糖适量 制作方法： 把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入

红枣煨羊肉原料：红枣20克、羊肉750克、香菜10克、牛蒡一根200克 调料：盐3克、剁辣椒酱20克、酱油20克、冰糖5克、红绿辣椒15克、芝麻2克、葱姜蒜各5克、花椒、绍酒5克 做法：

4、牛肉上榜理由： 相对于猪肉和羊肉来说，牛肉是最值得推荐的红肉。羊肉太膻，猪肉脂肪含量太高，而牛肉饱和脂肪酸含量较少，蛋白质含量较高，还富含维生素a，可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，对男性起

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