2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿并血胆固醇、血脂过高、营养_美丽顾问

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01.2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿并血胆固醇、血脂过高、营养_美丽顾问

2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，...查看完整版>>2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿并血胆固醇、血脂过高、营养_美丽顾问

02.4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹营养_美丽顾问

4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!...查看完整版>>4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹营养_美丽顾问

03.(5)猪肝血液中胆固醇含量每单位在 140至199毫克之间，营养_美丽顾问

(5)猪肝血液中胆固醇含量每单位在 140至199毫克之间，是正常的胆固醇水准。猪肝含有大量胆固醇，1公斤的猪肝的胆固醇高达400毫克以上。血液中胆固醇如果过高，会造成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又是冠心病、心肌...查看完整版>>(5)猪肝血液中胆固醇含量每单位在 140至199毫克之间，营养_美丽顾问

04.吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量（资料图）败火关键营养_美丽顾问

吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量（资料图）败火关键词：体态臃肿西方有句老话“An a day,keepsdoctorsaway。(一天一个苹果，一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使...查看完整版>>吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量（资料图）败火关键营养_美丽顾问

05.每天两勺苹果醋提升“好”胆固醇营养_美丽顾问
既往研究业已证实，苹果醋对关节炎和痛风有益，而且可以降低血糖。据英国《每日邮报》最新报道，美国一项新研究发现，每天1—2勺苹果醋还可以提高好胆固醇水平，从而有益心脏健康。美国明尼苏达大学研究人员...查看完整版>>每天两勺苹果醋提升“好”胆固醇营养_美丽顾问

06.坚果益智益健康调节血脂创造5个传奇神话营养_美丽顾问

导语：吃坚果对身体益处多多，一起来看看坚果能创造的5个传奇神话。坚果的神话神话1 补脑益智脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。这都是坚果的强项。无论是对于大脑发育来说需要的第一营养成分...查看完整版>>坚果益智益健康调节血脂创造5个传奇神话营养_美丽顾问

07.导读：美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白营养_美丽顾问

导读：美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是有美白功效，但原来不是每种含维生素的食物都含维生素C，有些食物吃了之后可能令你...查看完整版>>导读：美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白营养_美丽顾问

08.龙眼干补肝肾亏虚补肾第三个宝贝：龙眼干用于肝肾亏虚营养_美丽顾问

龙眼干补肝肾亏虚补肾第三个宝贝：龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。补肾第四个宝贝：黑豆用于肾亏...查看完整版>>龙眼干补肝肾亏虚补肾第三个宝贝：龙眼干用于肝肾亏虚营养_美丽顾问

09.酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康营养_美丽顾问
酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康和增强免疫系统功能，并有助预防癌症。并不是所有的酸奶都有益生菌，购买时要买标签上写着“活性菌”的品种。...查看完整版>>酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康营养_美丽顾问

10.霉变食物2、霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类营养_美丽顾问