藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外 营养_美丽顾问
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外 营养_美丽顾问藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤;白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳;麻花藕呈粉红色，外
三种食物让男人越吃越老 营养_美丽顾问有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。 1.含铅食品。 铅会使脑内去钾肾上腺素
补充三种营养让你又美丽又瘦身 减肥_美丽顾问正在减肥的美女，脑中一心一意只有卡洛里再少一点的想法，什么营养均衡的问题早就不知道排到哪儿去了。注意，当你只想以少取胜的时候，美丽也在不知不觉中溜走。 热量与体重绝对有关系，当吃进去的卡洛里
秦岚 秦岚，一张清秀的脸盘再加上复古麻花辫实在美感 发型_美丽顾问秦岚 秦岚，一张清秀的脸盘再加上复古麻花辫实在美感十足。 赵薇 赵薇，一脸的清纯可爱实属发自内心。 徐若萱 徐若萱，这份清纯的气息已经在这里显露出来啦。 杨丞琳
明星和路人完美演绎 侧麻花辫的冬日表情(组图) 发型_美丽顾问导语：麻花辫已经流行一年有余，在麻花辫最受欢迎的夏天，我们几乎每天都能看见明星名流们以此发型出镜(看我们的报道)。经过一个秋天的沉寂，造刚刚过去的11月，侧麻花辫似乎又重新热门起来，不少明星不约而
5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收，并富含脂溶性维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，对健康格外有益。 6.吃粗粮，一周5次，年轻1岁。谷类含丰富的碳水化合物，是饮食的基础。但粗
这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼 营养_美丽顾问这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。
五、奇异果 睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定
六、烤牛羊肉
四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明 营养_美丽顾问四、向日葵籽 五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。