清楚几个喝醋观念观念一：醋是酸的许多人都误以为醋是营养_美丽顾问

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01.清楚几个喝醋观念观念一：醋是酸的许多人都误以为醋是营养_美丽顾问
清楚几个喝醋观念观念一：醋是酸的许多人都误以为醋是酸性食品，只敢用来调味，不敢拿来当饮料饮用。健康的血液会呈弱碱性，保持碱性体质就能抵御疾病。经过科学实验证明，醋虽然喝起来是酸的，但经过体...查看完整版>>清楚几个喝醋观念观念一：醋是酸的许多人都误以为醋是营养_美丽顾问

02.四、调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足，那么一段营养_美丽顾问
四、调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些...查看完整版>>四、调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足，那么一段营养_美丽顾问

03.2、吃辣加点酸。从口味上来说，辣椒还有麻辣、酸辣、营养_美丽顾问
2、吃辣加点酸。从口味上来说，辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。3、搭配解...查看完整版>>2、吃辣加点酸。从口味上来说，辣椒还有麻辣、酸辣、营养_美丽顾问

04.6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化营养_美丽顾问

6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营...查看完整版>>6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化营养_美丽顾问

05.6、防治癌症(癌症食品)：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都营养_美丽顾问

6、防治癌症(癌症食品)：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。7、防治支气管炎：豆浆所含的麦氨...查看完整版>>6、防治癌症(癌症食品)：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都营养_美丽顾问

06.3、蘑菇警惕：漂白粉泡过，雪白透亮中看不中吃。识别营养_美丽顾问

3、蘑菇警惕：漂白粉泡过，雪白透亮中看不中吃。识别方法：有的蘑菇雪白透亮，粒土未沾，价格还便宜，很可能用漂白粉泡过，中看不中吃。好的蘑菇生长在草灰里的，难免会沾上草灰。而且正常蘑菇摸上去，有点黏...查看完整版>>3、蘑菇警惕：漂白粉泡过，雪白透亮中看不中吃。识别营养_美丽顾问

07.西洋参抗疲劳（资料图）败火关键词：身体虚弱西洋参，营养_美丽顾问

西洋参抗疲劳（资料图）败火关键词：身体虚弱西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参...查看完整版>>西洋参抗疲劳（资料图）败火关键词：身体虚弱西洋参，营养_美丽顾问

08.银耳改善面色晦暗（资料图）败火关键词：面色晦暗银耳营养_美丽顾问

银耳改善面色晦暗（资料图）败火关键词：面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等...查看完整版>>银耳改善面色晦暗（资料图）败火关键词：面色晦暗银耳营养_美丽顾问

09.最豪：鱼子酱鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼营养_美丽顾问