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01.洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”更安 营养_美丽顾问
洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全，洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，相对而言比土水果更危险。不要盲目追求果品...查看完整版>>洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”更安 营养_美丽顾问02.“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重 营养_美丽顾问
“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含...查看完整版>>“去火”的食物 牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重 营养_美丽顾问03.餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充 营养_美丽顾问
餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充大脑和身体所需的能量，此时水果中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收。例如：红枣最好餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称，空腹时摄入维生素C，吸收效...查看完整版>>餐前吃水果，补充维生素。两餐之间吃水果，可及时补充 营养_美丽顾问04.番茄红素能降低白内障、冠心病患病风险从医学理论研究 营养_美丽顾问
番茄红素能降低白内障、冠心病患病风险从医学理论研究来看，由于番茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化，因而能减少动脉粥样硬化和冠心病的患病危险。有学者根据欧洲10个国家的研究报告得出结论，每天吃至少含...查看完整版>>番茄红素能降低白内障、冠心病患病风险从医学理论研究 营养_美丽顾问05.扫盲5：精液是高浓缩营养品有人认为“一滴精十滴血” 婚嫁_美丽顾问
扫盲5：精液是高浓缩营养品有人认为“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。实际情况并非如此。精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存...查看完整版>>扫盲5：精液是高浓缩营养品有人认为“一滴精十滴血” 婚嫁_美丽顾问06.夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。...查看完整版>>夏天女人要少吃的六种水果 营养_美丽顾问07.红色水果抗衰老效果最佳 营养_美丽顾问
红色代表着热情，同时红色水果也具有抗老效果，不妨试试看呢！是不是真的有效只有自己体验过才会有资格去评价的，在这里应该是很值得大家去尝试一下......莲雾莲雾莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“...查看完整版>>红色水果抗衰老效果最佳 营养_美丽顾问08.7种解酒水果大揭秘 营养_美丽顾问
◆柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。◆西红柿：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。◆西瓜：西瓜清热去...查看完整版>>7种解酒水果大揭秘 营养_美丽顾问09.猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的 营养_美丽顾问
猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋...查看完整版>>猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的 营养_美丽顾问10.6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其 营养_美丽顾问
6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。7.爆玉米花也营养玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更...查看完整版>>6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用，以保持其 营养_美丽顾问

 

 

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