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01.忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫 营养_美丽顾问
忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。水果大多属寒性更宜在下午吃有...查看完整版>>忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫 营养_美丽顾问02.芹菜是蔬菜中的伟哥 完美助性 营养_美丽顾问
青翠爽口的芹菜在餐桌上很多见。近日，美国出版了一本新书《永远健康的十步》，其中有一章节就提出，对男性而言，芹菜是“蔬菜中的伟哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同饮用芹菜汁更能促进性生活和谐。浙江...查看完整版>>芹菜是蔬菜中的伟哥 完美助性 营养_美丽顾问03.20种蔬菜能抗癌 揭秘区别癌症的食物克星 营养_美丽顾问
导语：常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，让你在享受美食的同时，拥有一个健康的身体。蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科...查看完整版>>20种蔬菜能抗癌 揭秘区别癌症的食物克星 营养_美丽顾问04.水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可，不 营养_美丽顾问
水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可，不能相互替代。虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质是水果没有的，若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素；而且水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖，尤其对...查看完整版>>水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可，不 营养_美丽顾问05.有痔之士忌辣 多吃水果蔬菜 营养_美丽顾问
俗话说“十人九痔”，便秘、膀胱结石、前列腺肥大、经常腹泻、站立或久坐均可诱发痔疮发作。广东省中医院芳村分院外科主任医师秦有指出，若要痔疮少发作，在饮食上要坚持“四项基本原则”：一、多吃高纤维食...查看完整版>>有痔之士忌辣 多吃水果蔬菜 营养_美丽顾问06.蔬菜4、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明： 营养_美丽顾问
蔬菜4、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。...查看完整版>>蔬菜4、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明： 营养_美丽顾问07.洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”更安 营养_美丽顾问
洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全，洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，相对而言比土水果更危险。不要盲目追求果品...查看完整版>>洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”更安 营养_美丽顾问08.2.马铃薯|蔬菜马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含 营养_美丽顾问
2.马铃薯|蔬菜马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食...查看完整版>>2.马铃薯|蔬菜马铃薯上榜理由：马铃薯是多用途、富含 营养_美丽顾问09.每餐都吃去火蔬菜例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、 营养_美丽顾问
每餐都吃去火蔬菜例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、银耳，每餐上1～2 种，和肉食一起搭配吃，可以降火开胃，清热解毒。饭后1～2小时吃去火水果例如苹果、梨、橙子、西瓜、榴莲、桔子等容易上火的水...查看完整版>>每餐都吃去火蔬菜例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、 营养_美丽顾问10.马铃薯 蔬菜2、马铃薯 蔬菜上榜理由：马铃薯是多用途 营养_美丽顾问
马铃薯 蔬菜2、马铃薯 蔬菜上榜理由：马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮...查看完整版>>马铃薯 蔬菜2、马铃薯 蔬菜上榜理由：马铃薯是多用途 营养_美丽顾问

 

 

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