绿茶饮料亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。 营养_美丽顾问

绿茶饮料 亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖

绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。每天饮两到三杯绿茶的人，血液中含足够的茶多酚，有利于身体健康。 绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。每天饮两到

4、日夜搭配 节日里，人们为了玩个痛快，常到深夜甚至通宵达旦，因此免不了吃点夜宵。由于白天饮食丰富，夜宵吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可，既充了饥，又不伤脾胃，还有利于睡眠。

爱喝啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。 解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了

Kitty 猫不单单可以虏获小孩的心，大人甚至是老年人都会爱上她。Kitty 猫对消费者似乎有多面向的影响力，对儿童来说，她是一个可爱的玩具。 查看更多装修案例 对成熟女性而言，Kitt

裙装新貌 长款裙装的时髦度有增无减，其热度甚至延续至2010 秋冬的秀场。长及脚踝的裙装显得神秘知性，也可演绎成Rick Owens式的哥特风格，搭配夹克背心和紧身打底裤，阴柔阳刚调和得恰到

7.睡前饮料 酒精有着自相矛盾的一面，它一方面可以帮你快速入睡，另一方面却会让你一夜醒好几次，睡不踏实，还会头疼、盗汗、做噩梦。如果晚饭要喝酒，别忘了喝点水，稀释一下酒精含量。 8.油腻、辛

想瘦身喝岩茶 如果想瘦身 绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果，尤其产自中国云南高山的普洱茶更是有独特的燃脂功效，能让体脂代谢速度增加14%，尤其小腹部位的代谢速度大大增加。 麦当娜的健身教

心情郁闷喝绿茶 如果心情郁闷 如果你常常觉得心情郁闷，想发脾气或是身热、口渴，从中医角度看是有心火、虚火，适合饮用能滋阴降火的绿茶。

决明绿茶饮 想减肥的人若经常饮用，能够增进脂肪代谢及消除过多的水分。 材料： ·山楂15公克 ·生决明子10公克 ·茯苓15公克 ·陈皮15公克 ·绿茶包1包 ·冰糖适