薏米：消水肿头号利器薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”， 营养_美丽顾问

薏米：消水肿头号利器 薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。 泡水+入药

冬瓜薏米煲老鸭 营养功用：清热祛湿、消暑去肿。 原料：冬瓜500 克、薏米150 克、荷叶50 克、龙骨400 克、赤肉400 克、老鸭400 克。 做法： 1. 将冬瓜洗净、切块备用

导语：其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。 1、动物肝脏动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂

编者的话：关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。在今年“三八国际妇女节”来临之际，本报综合国内外多项研究，并请来多位专家，向大家推荐滋养女人一生的明星食物。愿这些“食物之星”让

女人到中年，最怕的莫过于不可抑制的衰老症状，皮肤弹性变差、皱纹添加、头发变稀、听力和眼力衰退、回顾力降落、免疫力消沉等等。虽然造成早衰的原因很多，但有些与寻常饮食习惯有关，摄取促进衰老的食品有关。

两袖皮草设计勾勒轮廓线条，绝对抢眼。配搭长裙也是很好的混搭典范哦。

长外套 无论风褛还是大衣，绝对是整个boho 造型的视觉焦点。 一件设计独特的大衣足矣，内搭的毛衣和裙就尽量地低调简单。过膝长靴与大衣形成一个整体，能够更好的衬托造型，灰褐色的腰带不突兀

LEA MICHELE 咖啡和购物袋，绝对是逛街拗造型的两件利器。