谨防这八类禁忌食物（图片4.萝卜和橘子 后果：可能诱 营养_美丽顾问

谨防这八类禁忌食物（图片 4.萝卜和橘子 后果：可能诱发甲状腺肿痛 原因：萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。而橘子、梨、葡萄等水果中的类黄酮物质在

谨防这八类禁忌食物（图片 8.牛奶和巧克力 后果：可能发生腹泻 原因：牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后易发生腹泻、头发干枯等症状。

谨防这八类禁忌食物（图片 6.海鲜和啤酒 后果：可能引发痛风 原因：海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平

谨防这八类禁忌食物（图片 3.石榴和海鲜 后果：可能发生腹痛 原因：海鲜中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，与含有鞣酸的石榴同食，易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物

谨防这八类禁忌食物（图片 1.柿子和螃蟹 后果：可能发生呕吐、腹泻 原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质,致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出

食物配错对，健康大打折！ 1、胡萝卜＋西红柿胡萝卜分解西红柿 胡萝卜中所含的分解酵素会破坏西红柿中的维生素C成分。 2、豆浆＋鸡蛋豆浆鸡蛋生沉淀 豆浆中的蛋白质成分会与鸡蛋中的矿物

6.生洋葱 最伤肠胃九食物（资料图） 洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不

美容养生其实没想象的那么难。如何才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食物具有神奇的抗衰老功能，坚持食用就能够令女人红颜不老。介

泥鳅（图片 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。