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01.5.核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5 营养_美丽顾问
5.核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。...查看完整版>>5.核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5 营养_美丽顾问02.核桃营养最全面。核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更 营养_美丽顾问
核桃营养最全面。核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多，能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富，其中能建造肌肉的蛋白质是鸡肉的一半。许多坚果可能只有一种或两种上述的好处，但唯有核桃三者兼备。最好每天能吃7颗...查看完整版>>核桃营养最全面。核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更 营养_美丽顾问03.核桃营养最全面核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多 营养_美丽顾问
核桃营养最全面核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多，能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富，其中能建造肌肉的蛋白质是鸡肉的一半。许多坚果可能只有一种或两种上述的好处，但唯有核桃三者兼备。最好每天能吃7颗核...查看完整版>>核桃营养最全面核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多 营养_美丽顾问04.一勺芝麻酱胜吃三块鱼 营养_美丽顾问
鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。健脑。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”...查看完整版>>一勺芝麻酱胜吃三块鱼 营养_美丽顾问05.芝麻酱含铁比猪肝高 营养_美丽顾问
“入口绵，到口光，嚼口香，吃后想”，这说的正是芝麻酱。各种调味品中，只有芝麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了食物的风味，也提高了膳食的营养价值。最明显的是具有...查看完整版>>芝麻酱含铁比猪肝高 营养_美丽顾问06.山药芝麻有延缓衰老作用 营养_美丽顾问
老家盛产山药。记得儿时，每年的冬天，都是伴着母亲做的各式山药度过的。要说我和家人最爱吃的，当数香甜绵软的麻条山药。麻条山药做法简单：需准备山药250克、熟芝麻粉30克、植物油、白糖各适量。做法：1.山...查看完整版>>山药芝麻有延缓衰老作用 营养_美丽顾问07.4、核桃核桃补充肌醇多吃核桃可增强大脑的活力，补充 营养_美丽顾问
4、核桃核桃补充肌醇多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。...查看完整版>>4、核桃核桃补充肌醇多吃核桃可增强大脑的活力，补充 营养_美丽顾问08.失眠便秘 吃核桃能治6种病 营养_美丽顾问
核桃6种吃法能治病 保健延寿1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。...查看完整版>>失眠便秘 吃核桃能治6种病 营养_美丽顾问09.胡萝卜 胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解 营养_美丽顾问
胡萝卜 胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。...查看完整版>>胡萝卜 胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解 营养_美丽顾问10.海带 海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含 营养_美丽顾问
海带 海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素...查看完整版>>海带 海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含 营养_美丽顾问

 

 

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