护心：深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持 营养_美丽顾问
护心：深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持 营养_美丽顾问护心：深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然抗凝血
经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使 营养_美丽顾问经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 ·本文只代表博友个人观点，版权归作者和央视国
应季提醒:螃蟹这样吃会死人! 营养_美丽顾问菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎？ 这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常
★常用激素类药品或化妆品研究证明：滥用含雌激素类保 生活_美丽顾问★常用激素类药品或化妆品 研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌. ★有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素 我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠—— 主干
男人坚持10原则可防病：每天3颗坚果防肺癌 生活_美丽顾问问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可
5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收，并富含脂溶性维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，对健康格外有益。 6.吃粗粮，一周5次，年轻1岁。谷类含丰富的碳水化合物，是饮食的基础。但粗
这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼 营养_美丽顾问这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。
五、奇异果 睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定
六、烤牛羊肉
四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明 营养_美丽顾问四、向日葵籽 五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。