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01.四月：芒果、山竹四月：芒果、山竹芒果果实营养价值极 营养_美丽顾问
四月：芒果、山竹四月：芒果、山竹芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国...查看完整版>>四月：芒果、山竹四月：芒果、山竹芒果果实营养价值极 营养_美丽顾问02.芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两 营养_美丽顾问
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。...查看完整版>>芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两 营养_美丽顾问03.鹌鹑蛋鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤 营养_美丽顾问
鹌鹑蛋鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。中医药学认为，鹌鹑蛋味甘，性...查看完整版>>鹌鹑蛋鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤 营养_美丽顾问04.◆红薯的营养价值：红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红 营养_美丽顾问
◆红薯的营养价值：红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，...查看完整版>>◆红薯的营养价值：红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红 营养_美丽顾问05.二月：甘蔗二月：甘蔗甘蔗的营养价值很高，它含有水分 营养_美丽顾问
二月：甘蔗二月：甘蔗甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其...查看完整版>>二月：甘蔗二月：甘蔗甘蔗的营养价值很高，它含有水分 营养_美丽顾问06.一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果， 营养_美丽顾问
一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多...查看完整版>>一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果， 营养_美丽顾问07.菠萝6.菠萝热量：41 大卡(100克可食部分)菠萝果实营养 减肥_美丽顾问
菠萝6.菠萝热量：41 大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能...查看完整版>>菠萝6.菠萝热量：41 大卡(100克可食部分)菠萝果实营养 减肥_美丽顾问08.芒果：可防皱洁肤芒果可防皱洁肤我们知道，皮肤中所含 营养_美丽顾问
芒果：可防皱洁肤芒果可防皱洁肤我们知道，皮肤中所含的胶原蛋白如果不足就会出现弹性不足，进而皮肤就容易出现皱纹。这个时候，首推食用芒果。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为它含有丰富的β—胡萝卜素和独...查看完整版>>芒果：可防皱洁肤芒果可防皱洁肤我们知道，皮肤中所含 营养_美丽顾问09.胡萝卜 胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解 营养_美丽顾问
胡萝卜 胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。...查看完整版>>胡萝卜 胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解 营养_美丽顾问10.海带 海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含 营养_美丽顾问
海带 海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素...查看完整版>>海带 海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含 营养_美丽顾问

 

 

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