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周四Thursday 边看风景边运动 会面人：丽贝卡·徐 职业：Marketing 心目中的完美身材：修长，凹凸有致，有漂亮的肌肉线条 塑身方式：旅行 适宜人群：活泼好

周四：运动出汗 慢跑 每天抽出半小时的时间用来跑步，跑步过程中尽量保持速度一致，呼吸均匀。 慢跑不仅可以加速血液循环，促进新陈代谢，还能将毒素通过汗液排出体外。另外在跑步的过程中，脑垂体会

尽管古堡大多是文化保护遗产，但在法国36000多座留存至今的古堡里，仍有526家提供住宿服务。建于1926年的和平饭店是中国饭店业的绝对“老字号”。 如果让你在新款兰博基尼跑车与193

白色，玻璃面书桌，舒适。 窗外就是自然风景，室内也是一片静谧安详。

卧室的小阳台被改造成休憩区兼茶室，私密且风景独好。 卧室家具与壁纸的选择除了考虑色彩上的统一，图案与造型也与印巴风相呼应。

返回首页查看更多家居美图>> 3. 玻璃门后的风景 嵌入式玻璃门橱柜设计，将内部的收纳一览无疑。玻璃门设计通亮，但也对浴室收纳的要求更高，容不得一丝马虎。把比较厚重的毛巾、大毛巾、

过量运动 “生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。最近，美国神经科学家贾斯

搭配风格：街头休闲运动风 搭配指南：白色毛毛的翻领让这件深红色的棉袄，看上去格外保暖，内搭黑色打底衫，有点褶皱感，很有型，为了让街头个性升级，所以穿上宽松的哈伦裤，再配上一双军装风的短靴，超

可爱的粉蓝色 可爱的粉蓝色，讨巧的小碎花，运动卫衣也可以甜美+田园哦，内搭个简单的小背心就可以啦。

代表明星：刘璇 热衷方式：力量训练 从运动员迈入娱乐圈的美女刘璇，进入娱乐圈后明显瘦了不少，因为有长期系统的运动训练奠定的基础：肌肉含量较高，新陈代谢旺盛，而这无论对于减脂或是塑形都