老年人多喝蜂蜜可安神润肠增强抵抗力 健康_保健养生

12月16日讯蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品。老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂、动脉粥样硬化症等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况，因为 其中有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它

12月29日讯粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢？ 北京中医药大学养生室教授张湖德在接受《生命时报》记者采访时表示

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html

你知道春季该如何预防疾病吗？你知道春季该如何养生吗？老年人春季养生保健注意以下五忌: 一忌生冷食品。在春季，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品

老年人要保持健康，最重要的是要保持身心健康，防止伤感尤为重要，需知，伤感是老年养生之大忌。 老来防伤感，是健康长寿的要诀。首先，要善于寻找乐趣。闹中求乐，最重要的是不要自寻烦恼。培养一些健康有

对于老年人来讲，子女一般都在外面工作，家中只剩下独身一人，由于很少跟他人接触或是聊天，长此以往就会造成各类心理疾病。因此，应要加强老年人的心理健康，成为大众都应要关注及特别注意的事情。 那么该

□ 杨峰 河南省南阳市第一人民医院 3月11日讯人们往往认为，流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是儿童易患的传染病。殊不知，流脑也会侵袭老年人。如果掉以轻心，常会造成严重后果甚至危及生命。

4月13日讯猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱（失眠）等有良好的治疗作用。 猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。 食入猪蹄后，在人体小肠

核心提示 5月24日讯5月15日至16日，由三河市政府与中国医师协会、中国红十字会主办的第五届世界养生大会上，来自国内外的健康专家围绕“老年与养生”这一主题，从老年居住、疾病预防、体育健