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01.中医药保健--产后足跟痛的简易疗法 健康_保健养生
12月24日讯 产后足跟痛是产后常见的一种病症，多因产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。笔者介绍几则行之有效的简易疗法...查看完整版>>中医药保健--产后足跟痛的简易疗法 健康_保健养生02.健康养生网:女性应学的简易瘦身运动 运动_保健养生
女性都希望自己有一个完美曲线的身材，健康养生网为你介绍简单的瘦身运动，即能使自己瘦下来，又能保护一个好身材。1、手臂：手臂肥胖，双手可以往前或往上互相交错摆动，然后往后划大圆圈，加强手臂的曲线。...查看完整版>>健康养生网:女性应学的简易瘦身运动 运动_保健养生03.4个简易按摩法防老年人牙龈萎缩 健康_保健养生
按摩牙龈是预防老年人牙龈萎缩，保持牙齿健康，避免牙齿过早松动脱落的主要方法之一。下面介绍4种简便易行的按摩方法。 口外按摩：晚上睡前刷牙后，将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至...查看完整版>>4个简易按摩法防老年人牙龈萎缩 健康_保健养生04.杨力谈产前产后养生|报价￥23.80|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,杨力
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：杨力基本信息·出版社：中国长安出版社·页码：244 页码·出版日：2008年·ISBN：7801757378·条码：9787801757371·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>杨力谈产前产后养生|报价￥23.80|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,杨力05.杨力谈产前产后养生|报价￥23.80|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,杨力
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：杨力基本信息·出版社：中国长安出版社·页码：244 页码·出版日：2008年·ISBN：7801757378·条码：9787801757371·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>杨力谈产前产后养生|报价￥23.80|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,杨力06.中医药健康知识:中医处方中的常见"药引" 疾病_保健养生
中医药处方讲究"药引"。药引有什么作用呢?据历代文献资料记载，药引具有引经作用(即把药物成分集中到病变部位)，增强疗效作用、解毒作用、护胃作用、矫味作用。下面介绍几种常用的药引：食盐咸...查看完整版>>中医药健康知识:中医处方中的常见"药引" 疾病_保健养生07.女性产后锻炼身体很重要 运动太少可引起腰痛 健康_保健养生
3月10日讯锻炼身体重要，产后锻炼身体更重要。昨天记者从市第一医院举行的大型义诊活动上获悉，现在不少生完孩子不久的年轻母亲腰痛，不是因为带孩子太累，而是锻炼太少引发骨质疏松导致。 在义诊活动上，一位...查看完整版>>女性产后锻炼身体很重要 运动太少可引起腰痛 健康_保健养生08.产后健康：坐月子妈妈的四大饮食原则 健康_保健养生
4月21日讯产后坐月子吃什么最好呢？营养专家要所产妇的身体情况，特别给出了月子其间的4大饮食原则，为了产后恢复更快，妈妈们可以参照以下建议进行调养。据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要...查看完整版>>产后健康：坐月子妈妈的四大饮食原则 健康_保健养生09.产后减肥应有方 腹带瘦身隐患多 健康_保健养生
9月15日讯不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人整天用紧身“腹带”，把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6～28周自然恢复。...查看完整版>>产后减肥应有方 腹带瘦身隐患多 健康_保健养生10.孕妇产后“坐月子” 左腿“膨胀”成右腿两倍粗 健康_保健养生
10月14日讯剖宫产后在床上静养“坐月子”，结果左腿变得抵得上两个右腿粗。到医院一查才发现是深静脉血栓惹的祸。江苏省人民医院最近接收了这样一位年轻的妈妈。 坐月子时左腿“膨胀”成右腿两倍粗 21岁的...查看完整版>>孕妇产后“坐月子” 左腿“膨胀”成右腿两倍粗 健康_保健养生

 

 

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