奇妙的美容食谱

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想

谈到地中海，总会令人连想到无拘无束，与大地合而为一的自然生活。为了让现代的都会女性，也能在繁忙之余毫无束缚的纾解一整天的压力，Boots特别撷取来自地中海地区最新鲜、健康的食材，如甜瓜、佛手柑、甜橙、

●西红柿玫瑰汁西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 ●

一、冬季养生茶：桑菊茶 功效：润肺止咳、清利头目 适应症：为冬季常用养生抗感冒方，一般人均可食用。如果体质较虚寒，可减少绿茶冲煮时间，以免过于伤阳气。 材料：菊花20

7月5日讯 1、祛斑养颜 去斑汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨各1个加1/4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2～3次。 柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之

奇妙的美颜健身食谱 爱美，追求美，是每一个人的天性,

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