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01.健身新方法体内大扫除
主动咳嗽清扫肺部 肺是人体最易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺胞与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”便身。此时，不妨借...查看完整版>>健身新方法体内大扫除02.养生新法 体内大扫除
一、主动咳嗽 清扫肺部 肺是人体最易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身。因此，...查看完整版>>养生新法 体内大扫除03.健身新方法：拖鞋与脚物语
穿宽松的拖鞋走路会有点费力，脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。常穿拖鞋对腿部健美有微妙的作用。 练习腿部力量：坐姿，两手背后支撑，两腿屈膝。两脚平放，稍分开。 1.用手脚支撑，提臀上挺成“桥”状...查看完整版>>健身新方法：拖鞋与脚物语04.女性孕前需进行体内大扫除 怀孕_母婴育儿
准备怀孕的女性，应该先先进行体内大扫除，人体在新陈代谢过程中会产生许多废物，如醛、酮、胺、过氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的运动会产生乳酸，它们随血液进入心、肝、脑等器官，使人感觉疲劳。这些体内毒素，...查看完整版>>女性孕前需进行体内大扫除 怀孕_母婴育儿05.健身保健新方法:静坐运动可锻炼身心 运动_保健养生
当你看到一位黄头发蓝眼睛的外国人盘腿静坐时，千万不要惊讶！“静坐冥想”作为一项古老的东方运动，近年来受到越来越多西方人的青睐。静坐运动在锻炼身心的同时，还能让你的注意力更加集中，内心更加...查看完整版>>健身保健新方法:静坐运动可锻炼身心 运动_保健养生06.春节大扫除 家用电器冬季清洁保养技巧
兔年春节的脚步日益临近，大扫除是我们每个家庭必须要做的事情。家用电器在使用后内部会聚集大量灰尘、静电微粒、油烟、细菌等脏物，使得电路板和电子元器件的洁净度严重超标，最终导致耗电量大增、使用寿命缩短甚至...查看完整版>>春节大扫除 家用电器冬季清洁保养技巧07.春节大扫除必备 吸尘器采购和使用指南
第1页：二十四，扫房子 春节打扫必备吸尘器指南昨天的小年一过，春节的气息是越来越浓郁。而今天正好是腊月二十四，俗话有云“二十四、扫房子”。在腊月二十四这天掸尘扫房子已经成为大江南北中国老百姓数千年来沿袭...查看完整版>>春节大扫除必备 吸尘器采购和使用指南08.小宅女支招：电脑年终大扫除－硬件学堂
春节快到了，通常在这个时候小宅女会花很长时间帮衣柜做年终大扫除, 那我们的电脑呢? 快要过年了, 当我们忙于整理家里物品的同时, 别忘了也要帮你的电脑做一个大整理, “清洗”干净。 一直以来, 我们经常担...查看完整版>>小宅女支招：电脑年终大扫除－硬件学堂09.就爱大扫除：去掉文件夹中可恶的上网链接
今天和网友们聊如何去掉拍照的声音时聊的很起劲，蓝色在线兄给了我写这篇文章的灵感，首先谢过^_^ 好了，先进入主题吧。 蓝兄给我的提示是这样的：“另外我觉得可以摸索摸索，不打补丁，直接在Config里变改设置...查看完整版>>就爱大扫除：去掉文件夹中可恶的上网链接10.C盘空间大扫除（续一）
C 盘空间大扫除（续一） 昨天发了一个，今天看了后才发现少了一个，补上： 忘记说了，还有一步，就是手机 C 盘里的 SHAREDATA 文件夹，今天就说的它： 利用这个地方省待机图片的空间。 用 SELE...查看完整版>>C盘空间大扫除（续一）

 

 

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