有益心脏的食物能“助性”

良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的专家，都承认：吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到“助性”的作用。一大块牛排再加上甜点是情人们心目中典型的浪漫晚餐，

避免吃加工过的包装食品将使您更健康，而经常食用下面五种食物将使您的心脏更加健康。 1、鱼类 鱼类特别鲑鱼、鲐鱼、金枪鱼、淡水鳟鱼等冷水鱼,含较丰富奥米加三脂肪酸（omega-3 fatty acids

如果你想获得更好的性体验，离开卧房，冲向厨房！你吃的东西能极大地影响你的性生活、荷尔蒙、精力和压力水平。以下5种日常食物，就能帮助你，拥有和谐美满的性生活。 蜂蜜 这种甜甜的东西含有丰

长期食用黑豆粥或豆子馅的烤饼有好处。在美国心脏学会第40届年会上报告的一项研究称，豆类及干豌豆有助于降低心脏病发病危险。但要注意的是，每周仅吃一次豆馅烤饼不会对心脏健康有多少好处。与每周只吃1次或不吃

最近，瑞士一项研究发现，果酒而不是啤酒或烈酒，可使妇女的心脏正常搏动。 这项研究调查了120位75岁以下未患心脏病或动脉堵塞的妇女。 她们被要求记载饮酒的情况，并且一年以后研究者跟

最新由美国华盛顿研究机构的研究和实验发现，富含大豆食品的饮食有益于女性心脏和骨骼健康，尤其是停经前女性的健康。这个结果表明大豆中的天然雌激素和人体自身的雌激素相比来说是联系最为密切的，而且这点尤其适用

以前的研究显示鱼油添加物能降低男性心脏病危险，但它对女性的作用没有较好研究。 加拿大的Ken D. Stark等最近报道，含omega-3脂肪酸的鱼油添加物能降低绝经女性的心脏病危险，不管她们

心脏不太好，曾经患过心绞痛的人，之后还会复发吗，复发的几率是多少，做什么运动有益，还有适合练憋气、俯卧撑、打拳、爬山吗？ 最好做轻松，缓慢的运动，如打太极拳，散步。避免大运动量的长时间的

适度饮酒是否有益健康在医学界一直未有定论，但英国《每日邮报》最近报道说，一项研究显示，每天少量饮酒能减少男性得心脏病的几率。 报道援引发表在《英国医学杂志》的一篇报告说，根据对超过５万名５０岁至６５岁