给驾车族的健康提醒

如今，都市里有车一族的队伍正在蓬勃壮大，选择自驾车回家过年或自驾车出游的人越来越多。但平时很少开车的人，连续开好几个小时的长途车后，由于不适应或准备工作不足，一些小病小痛就出来了。有时会因为身体的不适

“迷你”食品定时“充电”： 紧张的节奏经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口，食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法是每隔2～3小时就少量进食，一杯脱脂奶或营养麦

食物也有魔法，假如你破译出其中的秘密,或者按照以下３种方法，点燃你的精力，从抑郁变得欢喜。 熬夜对健康不利，这个道理谁都明白，但我们哪有晚上不用工作的福气。食物后援族早已在此准备，让你即使熬夜加班

对于开车的OL一族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光捉到，紫外线的穿透能力可是不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。 衣服也能防晒！衣服的防

股市涨跌肯定会影响人的情绪，很多股民午餐凑合着吃，常常久坐不动紧盯着屏幕，而这些都有可能损害你的健康。专家提醒，追逐财富不要以牺牲健康为代价。 精神卫生专家表示，情绪大幅波动，严重的会造成植

在添加剂、防腐剂、转基因食品满天飞的今天，消费者在购买食品时，往往会更加注重选择那些纯天然、无污染、营养丰富、有益健康的食品。中国质量万里行促进会投诉维权办公室昨天提醒称，在我国的认证项目中，还没

敏感肌肤者在选择矿物面膜时，一定要注意其中是否含有大量人工香料和防腐成分，以免对肌肤产生刺激。 纯保养的泥膏面膜基质不会选用高岭土之类强调吸脂性的物质，而是采用海泥、火山泥、冰河泥、海藻等较为

虽然“早吃好，午吃饱，晚吃好”这句俗语人人晓得，但为什么早上要吃好，却很少有人能说出个一二三来。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养研究室的副研究员胡小琪对记者细数了几个与早餐有关的健康隐

牛奶向来被视为婴幼儿获取营养的主要途径之一，“一杯牛奶振兴一个民族”的说法也广为流传，但过量食用牛奶非但对孩子健康成长不利，反而会导致孩子贫血。 北京儿童医院内科主任医师魏新苗在接受记者采

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