青春期少女多喝牛奶有助减肥

正在加拿大蒙特娄举行的一项国际医学会议中，美国科学家提出的一份初期研究报告显示，青春期少女若能摒弃软性饮料，代之以牛奶，有助于减肥。 据报道，这项对三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女

今天，越来越多的人正受到肥胖的困扰，减肥成为一个大众话题。而近来的科学实验结果表明，牛奶和奶制品是一种食之有效的减肥食品。专家指出：体重的减少与热量的摄入有关，而与食物的成分本身没有关系。

豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。

新华网今晨专电美国研究人员发表报告说，步行有助于减轻体重，尤其是在有计步器协助能确保走得足够多的情况下。 美国密歇根大学的研究人员发现，每天多步行２０分钟至４０分钟的人会稳步减轻少

现在一些孩子的玩具增加了重量，其目的是为了帮助这些越来越胖的儿童。 美国印第安纳州立大学的研究者通过一个小实验测试了增重玩具对儿童的影响。他们发现，当10个6至8岁的孩子玩重达3磅的玩具时

阳光下的温暖、都市的现代化、还有青春的活力都在这辑图片中充分的体会得到了，MODEL灿烂的笑容更是更是让人感受到了生活的美好，这是一辑很不错的都市照片。 http://ima

我第一次留意到自己外表的缺点，是在我刚上初中的时候，班里的男同学给我取了个外号叫"阿胡"，一开始我并不知"阿胡"是什么意思，还傻乎乎地问别人干吗给我取这样外

要和脱脂牛奶或者是酸奶才可以减肥 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的