老年人心理健康十条标准

良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。 一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境

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世界卫生组织提出健康的十条标准： （1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。 （2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；

1、定义： 20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。 （1）身体无病：这是

如何衡量老年人的脑健康呢？专家认为脑健康有六好标准，即：思维清晰，表达好；精力充沛，气色好；心情愉悦，睡眠好；日常生活，自理好；和谐相处，行为好；社会活动，参与好。 那怎样才能达到六好标准呢？

一、目的：老年人退休后生活要有目的性，要经常考虑自己能做什么，订个小计划，留个备忘录，做到老有所为，精神才有寄托。 二、锻炼：这包括：一是体能，每天要做操或散步；二是头脑，每天要看书报或学习一

爸爸今年70多了，一直患有高血压，近段时间发现得了心肌梗塞，医生说心脏已扩大，血管不通，背部有积水，做手术的话效果不大，而且年龄大做手术也比较伤身体，平常只能靠药物维持了。全家人都知道这病很危险，不知

世界卫生组织曾提出过10条确保饮食安全的黄金定律，分别是： 食品一旦煮好就应该立即吃掉，食用在常温下已存放四五个小时的食品很危险。 未经烧煮的食品通常带有可诱发疾病的病