冬季保健完全手册

冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北

冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北

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为了适应寒冷的气候，人们会采取一定的防御和保护措施，比如出门戴上口罩，喝酒御寒等。但如果单凭经验和感觉，常常会步入误区。 误区一：有的人认为，只要出门戴上口罩，就可以防止冷空气，从而预防感冒

冬季保健常见误区—— 衣服穿厚才保暖 寒冷的天气，有的人以为穿得越多越暖和。其实，从生理角度看，穿衣过厚，会抑制体温调节机能的适应性，减弱御寒能力；另外，穿得过多，体型臃肿，既不美观，行动也不方便

谢谢。。。 为冬季养肝支招:冬季，是肝脏的多事之季，又是养肝的最佳之时。 冬季为何要养肝 根据卫生部疾病控制司公布的数据，我国各类传染病

冬季养生八大法则 一宜出汗 少冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

开启男人的性秘密(图) 与处女第一次做爱的秘诀 九浅一深 令女人更疯狂 说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋