老人冬天懒些好

老年朋友冬季起居，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不扰动人体内闭藏的阳气。老年人气血虚衰，冬季锻炼，绝不可提倡“闻鸡起舞”。 我国传统中医养生理论认为，冬季是阴气盛极、万物收藏之季，自

八句老人言：- 一、不要攀、不要比、不要自己气自己;- 二、活多干、话少说、群众心里有秤砣;- 三、少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步;- 四、按时睡、按时起、跑步游泳

同样一碗米饭，你觉得香糯可口，而老人却觉得味如嚼蜡。 我不喜欢吃水分太多的米饭，喜欢那种放在碗中，颗粒可见的饭，有嚼劲。家中煮饭，也是如此。一日，母亲造访，用餐时只见母亲饭吃得极慢，当时未

除夕晚上，儿子、孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意 吉老秤已经五十几岁，可是身体硬实得像一座石碑；从口外刚赶来的儿马蛋子，一噘子踢到他的胸脯上，就像被跳

励志小故事：被上帝照顾的老人 励志启示：看见别人上台领奖，亲述成功的心路历程时，不要只是羡慕，应该体悟到别人在成功的背后所付出的代价。成功都是由许多辛酸和汗水所结成的果实。成功并不是一时的，它的关键