两大窍门 晚上狂吃却不长胖

两大窍门 晚上狂吃却不长胖 晚饭如果吃的

晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公

如何选购百叶窗的两大窍门(图) 时间:2006-8-17 提起百叶窗，会让人想起许多浪漫美丽的片段。电影中，百叶窗背后的女孩偷偷望着窗外的心爱男孩，无

Q： 白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不起妈妈了，怎么办呢？ A：晚饭想吃好的？可以！4个小时以后再去睡，不一定非要等到灰姑娘变身的时候。特别提醒

含膳食纤维丰富的食物，有饱腹感，可以防止能量摄入过多，而且膳食纤维本身不提供能量。 含膳食纤维多的食物：蔬菜，水果，燕麦片，粗糙米等。 你可以去www.libaozi.c

百叶窗会让人想起许多浪漫的故事

我下午不怎么吃东西，可是到晚上，上完晚自习，又饿了，我想知道吃什么东西可以填填肚子，不增肥的，谢谢啊 黄瓜、西瓜、水萝卜，其中最好是黄瓜，没有任何热量，吃了不长肉，这几种东西吃起来都方便。

晚上经常参加饭局的人在饭局中怎样吃才有益健康不长胖？ 不吃米饭 晚上要多吃素菜尽量不吃荤 啤酒催肥很厉害 适当吃些水果 吃菜也不易过饱 饭后适当散步 一定不要吃

你好 应该不会长胖的,因为吃饭后过6个小时才睡觉,食物都消化差不多了.另外,你观察一下你会不会胖啊. 你这种情况青年人是不会长胖的.当然身体的胖不胖,同遗传是有很大关系的.