职场健康:做情绪的主人

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职场健康:做情绪的主人

我们常常会有心情低落的时候,觉得自己很可怜、很糟糕、很差劲, 或是很倒霉,好像整个人都陷在生命的谷底,被一片愁云惨雾笼罩着……这时,有些人很快地找到了轻松与平静,回到原有的生活之中;有些人却很难回得去

职场健康:做情绪的主人

职场健康:做情绪的主人 我们常常会有心情低落的时候,觉得自

为什么我无法做自己情绪的主人

生气是经常的事,一些小事就会让我大发雷霆,控制不了自己的情绪,我不愿意这样,可往往是事与愿违. 六十七条闯天下 1,记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。 2,

职场丽人:逛街有利于健康

职场丽人:逛街有利于健康 中国妇联组织的一次女性健康调查

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调节情绪的食物-饮食健康

调节情绪的食物 多年来的研究显示,某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生,从而改善人们的心情。 1、全麦面包 食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平,使人产生愉悦的感觉。而全麦

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教会宝宝做自己情绪的主人 教育_母婴育儿

阅读此文前,先来测一测你对孩子的情绪反应 在孩子闹情绪时,你的反应常常是-- A→ “别哭了,妈妈带你去买雪糕吃。” “来,爸爸带你去动物园,不要再发脾气啦!” “你再这个样子,我就不让你出去玩了!

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采访专家:省中医院心内科王振兴主任医师 省中医院神经内科吴明华主任医师 1月18日讯最新研究表明,高血压患者中,中青年患者已占34%,其中知识分子、公务员、记

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