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01.运动减肥
医生：“消除你多余脂肪的唯一方法便是运动——尽量地运动。”甲：“胡说！我太太每天都说个不停，可是她的下巴却一直是两层的。”...查看完整版>>运动减肥02.运动减肥
我想请问一下我减肥的方法是运动+控制饮食的方法我一般都在早上跑步 慢跑 跑跑停停 大概45分钟然后就一天就不运动了请问我还需要加强锻炼嘛？这样下去请问多久能瘦呢？还有一般慢跑主要是减哪些部位的呢？运动减肥不...查看完整版>>运动减肥03.关于运动减肥！
我现在每天不吃晚饭，5 6点钟去跑步半小时，可是效果不是怎么太明显，是不是运动的时间还不够？如果我早上再去运动15分钟到20分钟，会有效果吗？我运动的时间是该分时运动还是一次运动完啊？哪个效果好啊？长期坚持会...查看完整版>>关于运动减肥！04.运动减肥
我过去体重140多斤 今过一年半打乒乓球锻炼 现在的体重是127斤 大约瘦了有20斤 身体各方面没不适反映 请问我这现象正常吗？饮食为主，运动为辅，最有效的运动减肥是有氧运动。 有氧运动作用：锻炼心肺功能、减脂、增...查看完整版>>运动减肥05.饮食、运动下的健康减肥
请问高位高手每天吃什么可以减掉身上多余的肉，而且营养能够跟得上??早上只喝一杯燕麦粥，午饭吃的很好很饱，晚饭偶尔也只喝一杯粥。早上吃的少，中午很早就饿了；中午吃的很饱，下午很早也就饿了；晚上吃的少，每天...查看完整版>>饮食、运动下的健康减肥06.运动减肥
医生：“消除你多余脂肪的唯一方法便是运动——尽量地运动。”甲：“胡说！我太太每天都说个不停，可是她的下巴却一直是两层的。”...查看完整版>>运动减肥07.低度运动高度减肥
魔鬼训练不一定练就魔鬼身材强化训练的减肥方式一夜间被颠覆 大快人心？！ 一个实验：参加者：72名志愿者。进行跑和走的运动30分钟。并在运动前后， 分别检测血液中促进脂肪燃烧的瘦身蛋白浓度，发现86％受试...查看完整版>>低度运动高度减肥08.低度运动也能高度减肥
低度运动也能高度减肥 魔鬼训练不一定练就魔鬼身材，强化训练的减肥方式一夜间被颠覆，用低度的练习就能高度减肥！真是大...查看完整版>>低度运动也能高度减肥09.还在为减肥发愁吗?运动型MP3倾力推荐
随着生活节奏的加快，现在肚子上的肉真是越来越多了，坐在椅子上肚子就好几个折。肥胖对身体非常的不好，很容易就加入到三高人群中了。我们平时可能经常说要减肥，但就是坚持不下去。 霸气大肥猫其实每天坚持简单的体...查看完整版>>还在为减肥发愁吗?运动型MP3倾力推荐10.孙俪生子后首度亮相 身材走形做运动减肥(组图)
孙俪减肥 孙俪2月22日在微博自曝产后照，这是孙俪生了儿子之后首次曝光。照片中的孙俪是在健身中心进行产后瘦身运动，产后的孙俪身材圆润了许多，特别是腹部还有不少赘肉，虽然穿的是宽松黑...查看完整版>>孙俪生子后首度亮相 身材走形做运动减肥(组图)

 

 

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