耳鸣原因探究：中老年人耳鸣或为血管硬化 健康_保健养生

博友问：我的耳朵周围老是有轰鸣声，特别是夜里睡觉前更响，我感觉很痛苦，该怎样治疗呢？ 郑州市中心医院耳鼻喉科主任医师高明：耳鸣是常见病，虽然不会对人体造成大的损伤，但是严重影响生活质量。不

1月18日讯近年，由于电视广告的作用，缺钙会导致腿抽筋几乎成为全民皆知的“真理”。但医学专家认为，对于中老年人来说，这极易掩盖下肢动脉粥样硬化闭塞症这一危害极大的常见病症。 调查显示，腿

3月11日讯贫血，很多人觉得只是小毛病，以为吃吃补血的食品就能好转。其实不然，如果老人发生了贫血，就要比其他人提高警惕了，因为贫血的表面下可能隐藏着危险的疾病。 除了因为老人牙齿松动脱落

1、少卧。老人好卧，但需有节制。若长时间卧床休息，会损伤阳气。 2、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管疾

3月23日讯近期，长沙市天气阴晴不定，最高气温刚刚飙升到30度以上，下周（22日起）长沙又将迎来低温阴雨天气。长沙市疾病预防控制中心提醒市民，近期冷暖交替频繁，老年人及有心脑血管病史的人要特别注意防

4月16日讯早发现肿瘤可以及早治疗，取得较好治疗效果。专家建议，中老年人每天起床后用双手摸摸脸、脖子和身体其他部位，既可以清醒头脑，促进血液循环，又等于做了一次简单的自我检查，有利于早发现肿瘤。

4月19日讯心肌梗塞的首发症状常是疼痛，疼痛多在胸骨后，呈现压榨性、闷胀性或窒息性。但临床发现，很多“心梗”患者，尤其是中老年患者，有时会出现以“牙痛”为首发症状。 与“心梗”相关的牙痛

4月20日讯王大爷腰背疼痛几个月，多家医院骨科诊断为腰椎骨折治疗不见效果，最后被确诊为多发性骨髓瘤。专家提醒，中老年患者出现骨痛、蛋白尿、肾功能不全、贫血、反复感染或常规治疗效果欠佳者，应考虑多发性

4月29日讯每个人的养生方法都要依据其生命体征、当时的健康状况和环境来定，时间、地点、条件变了，人的状态变了，养生方法也要随其相应改变。 如今养生保健在群众中成了热门话题，时尚养生已蔚然

多吃奶类、大豆或其制品 5月5日讯为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮 300g鲜牛奶或相当量的奶制品，有高血脂和超重肥胖倾向