如何训练自己不生气？

如何训练自己不生气？ 第一，学会说“没关系”。设想以

我是个性急的人。遇到工作中别人总占便宜的人心里非常生气！但有时明知斗不过人家却忍不住气。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”我该怎样训练自己不生气？谢谢！ 在生气时深呼吸，慢慢平息下来。

老公和别的女孩出去做事，心里很不是滋味，虽然没什么，但是心里总是不高兴，想起来就生气， 如果是工作需要，很好理解。 如果不是，另当别论。 繁忙的人没有流泪的时间：估计你是“有闲”族。羡

我家宝宝现在已经有两岁两个月了，他从小都是我自己一个人在带，包括家里所有的事情都得自己做，所以从小就没怎么训练他自己尿尿这块，都是尿湿了就换，于是宝宝到了现在也都还不会自己尿尿， 还有就是有时给他把

我也知道这个世界上不可能事事能如意。可是我就是一个充满正义的热血青年，我看到很多事情都觉得很生气，恨少是把这个世界上的不平等事情全部都消灭掉！ 这种性格的毛病就是不能容忍一些、看不惯一些以强欺

现在我总是遇到很多不开心的事情，满肚子的闷气，感觉什么都不顺畅，我该怎么办呢？ 人为什么会生气 那是因为心里不甘心，吃亏，觉得委屈，被人误解.....总是有个理由的。这个理由就堵在心里。

请问如何不生气不发脾气？ 台湾著名高僧证严法师有一句名言：生气是拿别人的错误来惩罚自己。 错误应该受到惩罚，但未必要通过生气来实现，既然错误在他，为何你要生气？别人犯了错，而你去生气，

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