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二、乳液"三明治" 这方法的效果真立竿见影，夏季我们的肌肤容易黯淡，这样用乳液和水水重叠涂抹的方法，可以让我们瞬间提亮肤色，不化妆照样粉嫩嫩。 先涂一层乳液在脸上涂完之后，你可以轻轻拍打，

夏季减肥方法4：改变你的生活方式 健康饮食和定期运动是最有效的减肥方法。只有这两者相结合，你才能永葆苗条。很多MM都经历过节食减肥失败的惨痛后果，这就是不运动带来的恶果。努力养成健康的生活习惯，

下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1.枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2.干荷叶100克，山楂250克，

四、抗氧化性能测试 测试方法是将乳液滴入强氧化剂****溶液中，通过颜色的变化的对比和速度来评价其抗氧化能力。 乳液滴入紫色的溶液中，沉底。 略微搅拌后，乳液逐渐溶解于溶液中，同时溶液的颜色，慢慢变淡

差不多焐热后就可以开始涂抹乳液了 开始涂抹乳液 在脸上涂抹大量乳液，然后由内向外打圈圈涂抹 由内向外打圈圈涂抹乳液 涂完整张脸，我们就用温热的毛巾敷脸，这是为了起加热的作用，2

导读：干燥的秋冬季用什么呵护肌肤？保湿乳液无疑是一个好选择。在没有买之前如何知道它好用呢，当然要看买这款保湿乳液的回头客有多少。那就一起来看看，回头客最多的5款保湿乳液吧！ 搜罗的中、日韩、欧

导读：踏青游，拾翠惜。看到枝头的嫩芽在一夜间冒出，地面的芳草变成了世间最为舒服的地毯时，踏青的冲动是不是就在一瞬间在你脑海迸发。踏青时，除了轻松的行装、可爱的食物，我们还要注意的当然就是防晒工作了

毛孔护理为什么总是不见效果？ 毛孔粗大分为角质型、油光型、缺水型、松弛老化型，针对不同类型的毛孔粗大对症下药，才能取得事半功倍的效果。 首先先了解自己的毛孔属于那种类型，对症下药有效果。

高强度训练效果更好 我喜欢高强度训练，我爱流汗，我喜欢跳绳。只要你把绳子放在包里，即使旅行的时候也能随时做这个运动。最少一次要跳10分钟，强度相当于跑步35分钟！有时我会跳1个小时，很轻松就