3.每周吃1～2次牛肉。专家定制的6条“抗衰食谱”(组 美容_美丽顾问

3.每周吃1～2次牛肉。

食物中含核酸较多的有豆类、海产品、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。为充分从食物摄取核酸，弗兰克专门拟定了一份食谱，经实验证实，按这个食谱进食的人，数月以后会显得更年轻、更有精神。该食谱是： 1.每天吃一种

很多MM为了瘦身减肥，弄的皮肤暗黄粗糙，脸上黯然无光，但是一想到自己腰上长出恼人de赘肉，就很烦躁不安，但是又管不住本身那张好吃的嘴？要知道养颜、排毒、瘦身都是要一起完成，不光要快速减肥，更要美容排毒

2.每周吃一次动物肝脏。

导读：美容觉的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正做到延缓皱纹生长，杜绝衰老现象！ 多

导读：追求美丽是我们女生的天性，而在这过程中我们总会遇到很多令我们完美肌肤受到威胁的敌人。其中，肌肤氧化就是一个很强劲的对手，我们是否能拥有光滑柔嫩的肌肤，关键是我们能否战胜氧化的入侵。今天，小编

导读：漂亮的脸部轮廓，是年轻的象征，为了把最美的时刻定格在婚礼的影像中，紧实、饱满的肌肤是每个新娘的追求。本期精选8款具有提拉紧致效果的面膜，为你量身定制完美脸部弧度。 量身定制完美脸部弧度

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