第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上 美容_美丽顾问

第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油mm敷全脸，混合mm敷t区就行了，干mm晚上敷一次。大概一二分钟即可。 第三步：拍水水——取

第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。 第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是t区，控油效果很好，大众推荐。

5、表情夸张 表情夸张 夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！ 6、不爱运动 不爱运动 运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦

美容困惑TOP9： 天天敷脸，皮肤是否一定会变好? 答案：要看面膜种类。 解读：虽然很多明星都说天天敷面膜对皮肤好，但大部分面膜(尤其是深层护理面膜和剥离式面膜)是不能够天天连续使用

4定期给毛巾消毒 定期给毛巾消毒 怎么做：毛巾要选纯棉、吸水性好，摸起来柔软舒适的。家人的毛巾要分开，不能混用。每周都要给毛巾消毒，方法特别简单，先将毛巾清洗干净，然后将毛巾湿着折叠好放

误区十：脸上的每个角落都洗到就行了 误区十：脸上的每个角落都洗到就行了 纠错：T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈

习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好 不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。 40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于

第二个年龄段：30--40岁 第二个年龄段 30 ⑴容易长的斑点：黄褐斑、色斑 毫无疑问，皮肤已经开始衰老，脸上的斑点越来越多，越来越明显。但还是有些斑点和色素沉淀还是了可以逆转，只

鸭蛋 鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。 中医药学认为，鸭蛋味甘，性凉，有滋阴、

专家篇 美白热点问题Q&A 耶鲁大学高级研究科学家：Dr.Pawelek博士 耶鲁大学高级研究科学家：Dr.Pawelek博士 雅姿护肤品研发高级研究员：曲迪博士