九、要保持平稳心态事业心和求知欲要掌夺良好，生活≠ 生活_美丽顾问

九、要保持平稳心态 事业心和求知欲要掌夺良好，生活≠事业。另，一生性福则一生幸福!俗话说，大怒伤肝，暴喜伤心，悲忧伤肺，惊恐伤肾，思虑伤脾。女人要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多Happy，尽量远

保持乐观心态 4、保持乐观心态。 感觉年轻，才能活得年轻。通过对70岁以上健康老人的研究显示，他们平均感觉自己年轻13岁。另外一项针对10万名更年期女性的研究发现，积极乐观的女性患冠心病的

更多含叶酸的食物 其他叶酸的良好来源还包括有芦笋和鸡蛋。同时你还能在鸡胗，豆类，葵花籽和绿叶蔬菜（菠菜，长叶莴苣）中获得。根据美国癌症协会，获得叶酸的最好方法不是通过药丸，而应在平时饮食中增

(4)养成良好的习惯，物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式。单位一个同事，手上老是密密麻麻地写着很多小字。后来一问，才知道她十分健忘，什么事情转眼就丢

2、养成良好的生活及美胸习惯养成良好的生活及美胸习惯 双手自然下垂、两眼平视，抬头、挺胸、收腹、紧臀的正确走路姿势，对于胸型的塑造非常有效；坐着的时候，上身要挺直，腹部内缩，肩部放松，双手自然

6.打造良好睡眠环境 建立一套睡前活动模式，可以是搂抱、也可以是阅读，还可以是一个热水澡、10分钟的瑜伽等等。睡前活动可以在睡前45分钟到1个小时的时间开始进行。一段时间后，你的身体就会对

中央电视台的美女主持人很多，因为忙着事业，工作，无暇顾及家庭婚姻。但爱情对每个女人来说都是美好的，值得期待的。十位央视美女主持人各自发表了自己的爱情宣言。让我们来看看： 王小丫 我喜欢莫

女人为什么喜欢高调晒幸福 明星们的生活总是在聚光灯下，所以想低调也是不可能的，就算“再低调”也是在公众眼中另一种“高调”。于是，“太幸福”的他们就在不经意间找人记恨，流言蜚语接踵而来。