6、不爱喝水，只喝饮料。水份如果摄取不够，会导致油 生活_美丽顾问

6、不爱喝水，只喝饮料。 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡

用饮料代替开水 大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的

二忌：低温使用 温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时，可以把味精用温开水化开，晾凉后浇在凉菜上。 三忌：用于碱性食物 在碱性溶液中，味精会起化学变化，产生一种具有不良气味的

点击图片进入下一页 大脑喜欢和身体交流。如果你躺着或靠着什么东西，身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要。贺晓生说，他思考问题时，喜欢手里把玩一样东西，或下意识地敲敲桌面，离开椅背

2 少吃也少动了吗 发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。 只利用节食来减肥，本来有的运动习惯突然停止或减少，少吃，虽然热量的摄取减少了，但是停止运动也同样减少了消耗

新婚之夜的尴尬秘密 尴尬七硬度不够的尴尬 新婚期间的精神紧张，性心理受压抑（如旅行结婚居住条件差等），或者突然受到外界事物的干扰，过度疲劳等，都可能带来这个问题。如果男性患有糖尿病、泌尿

8、来点黑咖啡 黑咖啡的热量几乎是所有饮料中最低的，其中含有的丰富咖啡因，还具有促进脂肪分解到血液的作用，能够使你每小时额外燃烧掉10卡路里热量，这一作用在你喝完一杯黑咖啡后能够持续3小

饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN 加有水果味的矿泉水含有维生素C和叶酸，可以提供专家建议的每日所需维生素C量的50%以上。同时鲜榨果汁富含钙质和维生素D，糖含量较低。即使是300毫升橙味矿泉水或鲜榨果

导读：我们有化妆的神奇技巧，轻松就能帮助矫正鼻子，“伪装”一个完美的脸部，不够挺的鼻子，只需3个技巧就能完美遮盖哦！ 拥有一个美丽而挺直的高鼻子，是每一位爱美女性的追求。但是，面对与生俱来的塌