偏方6.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类 专家的意见： 生活_美丽顾问
偏方6.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类 专家的意见： 生活_美丽顾问偏方6.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类 专家的意见：O 全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功
除腋臭的民间偏方除腋臭的民间偏方1、用桃叶50克，南 生活_美丽顾问除腋臭的民间偏方 除腋臭的民间偏方 1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。 2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球
两性专家指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病发生。秋燥让女子欲望减退，要充
4.“高抬贵腿”“高抬贵腿”看似不雅，但医学专家研究 生活_美丽顾问4.“高抬贵腿” “高抬贵腿”看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺
清肠绝招：空腹喝凉牛奶专家点评：空腹喝冰牛奶可通便 生活_美丽顾问清肠绝招：空腹喝凉牛奶 专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被
三、塑料纸篓家里的卫生间，还会放一个塑料纸篓。专家 生活_美丽顾问三、塑料纸篓家里的卫生间，还会放一个塑料纸篓。专家说：厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。他们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可;那些难以冲掉的卫生
2、最助消化的是糙米最助消化的是糙米所谓糙米，就是 营养_美丽顾问2、最助消化的是糙米最助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。 米糠层的粗纤维分子有助
西柚糙米三日狂瘦9斤 急速减肥神奇食谱 减肥_美丽顾问导读：想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧！让你在短时间内变苗条哦！不用忌口很轻松！3日减肥食谱
甩肉第三日 早餐：紫菜饭团1个、豆浆1杯 午餐：白米饭1碗、菠菜1碟、西红柿鸡蛋汤 晚餐：海鱼、青菜沙拉、杂米粥1碗 饭团、海鱼热量都不高，多吃也没关系，而且很有饱腹感；菠菜利尿、
酸奶减肥法减肥偏方4：酸奶减肥法酸奶是牛奶经过发酵 减肥_美丽顾问酸奶减肥法 减肥偏方4：酸奶减肥法 酸奶是牛奶经过发酵制成的，专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌