易中毒食物(资料图)5、新鲜蚕豆。对蚕豆过敏者食后会 生活_美丽顾问

易中毒食物(资料图) 5、新鲜蚕豆。对蚕豆过敏者食后会引起过敏性溶血综合征，出现全身乏力、贫血等症状。 6、变色的紫菜。变色的紫菜会分泌出环状多肽、岩藻毒素等有毒物质而污染紫菜，使紫菜的色泽

6.生洋葱 最伤肠胃九食物（资料图） 洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不

更多含叶酸的食物 其他叶酸的良好来源还包括有芦笋和鸡蛋。同时你还能在鸡胗，豆类，葵花籽和绿叶蔬菜（菠菜，长叶莴苣）中获得。根据美国癌症协会，获得叶酸的最好方法不是通过药丸，而应在平时饮食中增

做梦(资料图) 对策二：药膳调理 中医强调“顺应四时”养生，四时即指四季。立秋一过，“阳消阴长”，人的生理活动也随之相应改变，早睡、且睡眠充足有利于保养体内的阴气。人们可对应不同症状体质，通过

量血压（资料图） 5、总胆固醇水平 理想值：200 mg/dl以下 原因：总胆固醇水平在200 mg/dl以上的，患心脏病的风险增加，达到240 mg/dl则风险是200以下的人的2倍。

易中毒食物(资料图) 9、长斑的红薯。红薯上长黑斑，是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。 10、发黄的银耳。银耳变质发黄是受黄杆菌污染所造成的，吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。易中毒食物

含糖量比较高：腰果能防病 吃多了易过敏腰果能防病 腰果含蛋白质达21%，含不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不

导读：在人体发生范围最广泛、原因最复杂的状况，非“痒”疾莫属了吧？在下面这张“地图”上，大致标上了你身体中各路“痒”病的成因，还有对应消解的“指引牌”。 维生素C已被证实对平息各种过敏反应具有

4.柑橘汁 最伤肠胃九食物（资料图） 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。 如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝