5。暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美 生活_美丽顾问

5。暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 6。酒后喝浓茶 有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专

小贴士： 每日食用味精不可过量。一般情况下，每人每天食用味精不宜超过6克，否则，就可能产生头痛、恶心、发热等症状;过量食用味精也可能导致高血糖。老年人及患有高血压、肾炎、水肿等疾病的病人应慎重食

误区五：咖啡与茶多喝无妨？ 对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，

暴饮暴食 饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞

衰老原因三：经常曝晒经常曝晒 吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使

经常曝晒经常曝晒 吸收过量的紫外线坏处 多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变

朋友一起经常聚餐，大吃大喝之后才想起自己在减肥，很是懊恼，怎样避免聚餐发胖呢？看看小编为大家总结的几点很有用哦。 1、在你外出就餐之前要知晓自己将要点什么菜。 心中有早已想好的用餐清单，那么，你就

现代客厅样板间设计案例 小编心得：方正的吊顶、方正的推拉门、方正的沙发，一切都是那么刻板的方正，这时候需要弧线来打破这可怕的方正，两盏灯就可以完成这个任务。圆形的吸顶灯和大弧线的落地灯让这个

现代客厅样板间设计案例 小编心得：地中海是个美丽的地方，把地中海搬回家也是很容易的，给客厅加点蓝白的色彩吧！把收藏已久的地中海装饰品统统拿出来展现在阳光下，你的客厅从此有了地中海的味道。