3、思考愤怒对自己的意义 接下来，你需要思考这样两个问题——“我为什么(不)生气？”“(不)生气有什么好处？”愤怒表达不
12月29日讯相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不好看，不喜欢照片中的自己，自此之后，就对拍照产生抗拒。其实这个现象有不少都是与自卑有关。我们应该如何面对这个心理问题，令
每个人都有闹情绪的时候，并不是所有事情都能一帆风顺的，当你遭遇挫折，自然会在情绪上出现波动变化。但是，通过不同的调节作用，却能够改善你的身体状况。不是所有情绪发泄都是有害的，也不是永远平静无波的心
4月6日讯 死亡一直都是一个很沉重的话题，很多人都明白但却谁也不愿意提，也不能当拉家常的在交流中轻松谈及，你是否在梦中有过死亡的体验？如果你梦到自己将要死亡，你知道这是什么原因吗？一般来说，梦见自己
思考问题时，多数人会抬头看天或闭上眼睛。据美国《今日心理学》杂志报道，这种表现是有科学依据的。 当眼睛睁开时，大脑负责视觉的区域就会不自觉地获取外界图像信息，这个区域处于忙碌状态。当你
良好的亲子关系对儿童早期智能的开发非常有益。 然而，亲子之间的交流往往并不像父母想的那样简单，其中无法和谐相处的原因之一，可能是父母对孩子做了超“规范”的行为，
抑郁症 “突然被老总提到显要的位置，心理来不及做准备，我就一下子陷进迷途！” 郑先生年近40，被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后，他一直觉得不舒服，总觉得新部下在
身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。 首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正
4、换脑——换一种认知解释事物，更新观念，重新解释外部环境信息，也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心
今天是世界男性健康日，今年的主题为“关注男性健康，幸福你我同享”。记者昨日走访了市精神卫生中心、市计划生育研究院附属医院和重医附一院，了解到目前困扰男性生理、心理健康的疾病和问题，呼唤全社会关注男性健