引起便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结饮食_保健养生

来源:王朝搜索

01.引起便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结饮食_保健养生
引起便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若长期不吃早餐，可造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。可增加中风风险：如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠...查看完整版>>引起便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结饮食_保健养生

02.专家称多喝浓茶可引起或加重便秘饮食_保健养生
3月1日讯多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。北京中医药大学附属东方医院消化...查看完整版>>专家称多喝浓茶可引起或加重便秘饮食_保健养生

03.空心菜可缓解便秘但脾胃虚寒者应慎用饮食_保健养生
5月6日讯对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。据北京友谊医院营养科营养师华鑫介绍，空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有...查看完整版>>空心菜可缓解便秘但脾胃虚寒者应慎用饮食_保健养生

04.排毒养颜七款美食赤豆消肿防便秘饮食_保健养生
12月16日讯不规律的生活作息和污染严重的生活环境，很多人都有便秘的苦恼。长期便秘，导致皮肤粗糙无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等，还会造成腹部赘肉堆积，危害真是非常多。引起便秘的不良生活习惯 ...查看完整版>>排毒养颜七款美食赤豆消肿防便秘饮食_保健养生

05.四招防便秘：饭后喝点蜂蜜醋水促排便饮食_保健养生
早起大口喝杯凉开水早上起床后喝杯凉开水，既补充了身体所需的水分，水进入胃部之后又会引起胃―大肠反射，加快大肠的蠕动。用手轻揉小肚子起床排空小便后站立，两脚与肩同宽，身体...查看完整版>>四招防便秘：饭后喝点蜂蜜醋水促排便饮食_保健养生

06.便秘食疗方精选：海蜇拌黄瓜丝清热解毒饮食_保健养生
便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。中医认为，便秘不仅与...查看完整版>>便秘食疗方精选：海蜇拌黄瓜丝清热解毒饮食_保健养生

07.女性出现这5种情况要引起警惕疾病_保健养生

导读：月经改变，如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时需考虑。子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的一种良性肿瘤，多见于30-50岁的妇女，其发生与雌激素过多和长期刺激（如与反复多次人流）...查看完整版>>女性出现这5种情况要引起警惕疾病_保健养生

08.食品添加剂亚硝酸盐限量内使用不会引起中毒饮食_保健养生
9月14日讯能够进入食品添加剂名单的物质，都要经过毒性的试验，但是在食品添加剂中，却有一种有毒的物质名列其中，它就是亚硝酸盐。亚硝酸盐俗称“硝盐”，主要指亚硝酸钠和亚硝酸钾，是一种白色不透明结晶的...查看完整版>>食品添加剂亚硝酸盐限量内使用不会引起中毒饮食_保健养生

09.自然疗法医生:香菜可为肾脏排毒饮食_保健养生
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。药用价值：起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒。中医认为，香菜辛温香窜，内通心...查看完整版>>自然疗法医生:香菜可为肾脏排毒饮食_保健养生

10.月经和便秘均可引起腹胀应少吃盐和土豆等男女_保健养生