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01.3．剩菜保存时间不宜过长剩菜的存放时间以不隔餐为宜 饮食_保健养生
3．剩菜保存时间不宜过长剩菜的存放时间以不隔餐为宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5-6个小时内吃掉它。因为在一般情况下，通过100摄氏度的高温加热，几分钟内是可以杀灭某些细菌病毒和寄生虫的...查看完整版>>3．剩菜保存时间不宜过长剩菜的存放时间以不隔餐为宜 饮食_保健养生02.桑拿天老年人慎防中风 洗澡时间不宜过长 健康_保健养生
6月18日讯刚刚入梅，南京的天气已经像洗桑拿一样闷热，中暑一类的突发疾病也变得常见。但千万不要以为热出的毛病就是中暑，有可能是中风呢。16日，南京市中医院急诊就抢救了一名中年的中风患者，而凌晨感觉到一侧肢...查看完整版>>桑拿天老年人慎防中风 洗澡时间不宜过长 健康_保健养生03.专家：6类人群不宜吃月饼 保存十天以上要冷冻 饮食_保健养生
中秋将近，家里的月饼越来越多，从周一开始，连着几天拿月饼当早餐吃，结果68岁的郑婆婆吃进了医院。记者昨日从市内一些医院了解到，每年中秋前后，这样的病例不算少。 吃月饼引发胆囊炎 临近中...查看完整版>>专家：6类人群不宜吃月饼 保存十天以上要冷冻 饮食_保健养生04.避免加热 保存营养 专业人士还明确表示，直接把袋 饮食_保健养生
避免加热 保存营养 专业人士还明确表示，直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。 必须先将...查看完整版>>避免加热 保存营养 专业人士还明确表示，直接把袋 饮食_保健养生05.太爱吃蔬菜反倒不宜健康 饮食_保健养生
人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也...查看完整版>>太爱吃蔬菜反倒不宜健康 饮食_保健养生06.健康提醒:茶叶不宜冲泡超过五次 饮食_保健养生
饮茶要现泡现饮，这样效果最佳，而且茶杯里的茶叶冲泡最多不要超过5次。如泡时过久，或者多次反复冲泡，不仅失去了茶香，还会产生两个方面的弊端。一方面茶叶泡得时间太长，茶叶中维生素C 、维生素B 全都被破坏。另...查看完整版>>健康提醒:茶叶不宜冲泡超过五次 饮食_保健养生07.科学饮食:夏季健康畅饮啤酒"五不宜" 饮食_保健养生
炎炎夏季，越来越多的人开始喝啤酒，但你知道如何才能健康的畅饮啤酒吗？健康养生网为你整理五种喝啤酒的“不宜”。不宜拿啤酒解渴 不少人拿啤酒来解渴，但事实上，喝啤酒会让你更口渴。啤酒的...查看完整版>>科学饮食:夏季健康畅饮啤酒"五不宜" 饮食_保健养生08.牛奶健康饮品 6类人不宜喝牛奶 饮食_保健养生
3月1日讯当世界变得不再安全时，我们只能寻求自我救赎，尽管我们不能决定自己周遭的一切，但起码我们能做到更加清醒地选择。关于乳制品，更是如此。总体来说，乳类是一种营养成分齐全、易消化吸收、营养价值高的天...查看完整版>>牛奶健康饮品 6类人不宜喝牛奶 饮食_保健养生09.饮食小常识:莴笋生吃更能保存营养 饮食_保健养生
莴笋营养丰富，又便宜好做，深得大家喜爱。但如果烹制方法不对，就会白白损失营养。怎么办呢？其实，想要让莴笋营养保存得最好，不用琢磨复杂的烹饪方法，直接生吃凉拌就可以了。可是，许多人在凉拌菜前，都...查看完整版>>饮食小常识:莴笋生吃更能保存营养 饮食_保健养生10.冰箱中保存冷藏食物最好不要超过24小时 饮食_保健养生
6月5日讯随着夏季的到来，不少人都习惯于把冰箱视作“消毒箱”，甚至是食品的“保险箱”，于是在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱，于是肠炎又开始肆虐了，无锡肛泰医院专家提醒...查看完整版>>冰箱中保存冷藏食物最好不要超过24小时 饮食_保健养生

 

 

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